慈濟蕙質蘭心課程:助力社區媽媽充電再出發

美國總會  |  2023年10月31日

作者/林綺芬 ;編輯/侯婷婷

「蕙質蘭心社教課」吸引了很多社區媽媽前來參與,活動除了教授相關技能,還豐富了社區媽媽們的生活,成為一個交友平台。攝影/林綺芬 

2023年8月11日至9月22日,南加州慈濟橙縣聯絡處連續六周舉辦了「蕙質蘭心社教課」,旨在教授社區媽媽們學習如何成為儀容優雅端莊,舉止蕙質蘭心,心中充滿愛與熱忱的女性。

人文藝術社教課打開新視野

六週來,許多媽媽們都在星期五早晨抽出寶貴時光,前來參與這門課程。這不僅僅是關於插花和品茶,更是一段充實的旅程。課程讓參加者們不僅能享受美麗的花藝和茶道,還能聆聽到生活的智慧。

作為一門人文藝術社教課,這門課程帶領社區媽媽們進入了一個豐富多彩的世界。課程包含了靜思茶道、花道以及素食班各兩堂課。講師們結合了慈濟人文、家庭經營、生活美學等元素,給學員們呈現了一場極具藝術性和人文情懷的學習體驗。  

靜思茶道,這是一門注重內在平衡的藝術,可以教大家學會如何以一杯茶的簡單儀式來體驗當下;花道課程,啟發了人們如何透過花卉的編排和擺放來表達情感和美感;素食課程,則開啟了人們對美味和營養的全新視角。

詳細來講,靜思茶道的課程從「淨手靜心」開始,這個簡單而深刻的原則教導了大家如何平撫內心,以開心和平靜的態度迎接課程的挑戰。通過實際參與泡茶和品茶的過程,大家不僅學會了品茶的技巧,還互相提醒著要使用善良的言辭,擁有善意的心念,以及付諸實際的善行。

課程中,學員們親身實踐了講師教授的奉茶禮法——三心,包括感恩(端捧茶盤)、尊重(敬上茶盞)、愛(微笑頷首)。這個過程不僅僅是一種儀式,更是一種內心的轉化,讓大家學會感恩生活的一切,尊重他人,並充滿愛心地面對每個人和每個時刻。

學習茶道,切磋技藝。攝影/林綺芬

最有人情味的茶最好喝!

學員們也很喜歡素食課。慈濟志工、素食課講師田培英介紹了六種不同顏色的香積飯團,中間包含了不同的餡料,有香樁醬、猴頭菇、素鬆等,六種顏色都是用天然的食材去染色:用南瓜做成黃色,菠菜做成綠色,紅麴做成紅色,黑芝麻做成黑色,蝶豆花做成藍色,紫薯做成紫色。六種顏色搭配起來,色香味俱全。

齊心協力,製作素食。攝影/林綺芬
大家製作的彩色飯糰。攝影/林綺芬

學員感悟「一葉一菩提」 助力生活重啟

其實,該課程已舉辦多年,後經過五年的休憩,今年橙縣靜思茶道重啟,這一消息讓參與者們都感到非常興奮。在蕙質蘭心課程的前兩堂,共有11位學員參與,他們對這次表示收穫極大。

這個課程的獨特之處在於講師的絕妙教學方式,慈濟人文價值觀、家庭經營的智慧、優雅的生活方式和藝術美學融入教學之中。

慈濟志工、茶道課講師陳福民表示,在靜思花道課程中,學員專心揣摩花朵葉材的真、善、美比例,在與花的對話中,體會德普師父所言「一花一世界、一葉一菩提」的道理。

學員陳家慧表示:「(幾年前)我就在慈濟上花道課,因為小孩子年齡比較小,當時壓力比較大,每天心情很複雜,當時來上花道課的時候,有一種抒壓感,會獲得一種特別的力量去照顧小孩。」

學員們課堂上認真傾聽講師授課。攝影/林綺芬
練習插花,怡情怡心。攝影/林綺芬

學員楊璧綺表示:「2023年對我來講,壓力滿大的,在忙碌的一星期中,星期五早上可以給自己一點(時間)沈靜下心,有助於重新找回自己平衡的內心。」

這次人文藝術社教課為參加者帶來深刻的學習體驗。這不僅僅是藝術的探索,更啟發了人們對人生更豐富的理解,有助於人們內心平靜,重新思考生活,並在其中獲得新的啟示,重新踏上生活的旅程。

大家感恩有機會相聚一起,給生活增添色彩。攝影/林綺芬

慈濟基金會以「美善人生,終身學習」為念,提供社會大眾既深且廣的學習管道,開辦各類社會教育推廣課程。

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