社會教育推廣課程

慈濟基金會以「美善人生,終身學習」為念,提供社會大眾既深且廣的學習管道,開辦各類社會教育推廣課程。在慈濟園區,學員藉由多元課程培養生活品味;在社教課堂中,學員相互鼓勵、充實自我、快樂學習、拓展人生視野。慈濟推廣教育是終身學習的最佳園地。

聯絡方式

核桃園區:909.895.2277 (星期二到日,早上9點至下午5點)
總會園區:909.447.8616 (星期二到五,早上9點至下午5點)
電子信箱: [email protected]

備註

  • 每項課程招生人數有限,若人數超過招生上限,以先繳交報名費者為優先。
  • 課程日期以上列最新網頁版本為準。 紙張課表版本也許會更動。
  • 招生對象:十八歲以上社會大眾(親子課程 – 父母及其直屬子女)
  • 六十五歲以上長者可享學費九折/繳費時表明身份/報名手續完成後不得回朔優惠價
  • 社教中心保留更改日期及報名人數達到最低要求才開班的權利,懇請提早報名。
  • 中途插班仍然需要繳付全額學費,插班、請假或缺席學員不得要求另行補課或退費。

上課地點

1100 S. Valley Center Ave., San Dimas, CA 91773

South Valley Center Ave. 走到底,見到“End”請向左轉行入山谷小徑,以時速15mph沿路蜿蜒而行,即可到達美國總會。

每個月的第二個星期二,慈濟提供活潑而且充滿正能量的免費課程,讓長輩們齊聚一堂「快樂學習,樂而忘齡」。內容多元變化,涵蓋巧藝、繪畫、園藝、養生保健、講座、舞蹈及輕鬆動一動健身操,歡迎65歲以上民眾免費報名。免費午餐供應,學員需自備環保餐具,名額有限,先繳交報名表者為優先。

親子紙黏土/親子勞作

小朋友藉由揉捏運動訓練手眼協調,家長陪同激發創造力以及培養耐心。經由遊戲互動中,體會共同完成作品的成就感。

親子紙黏土
6/6~7/25(星期二)
10:00~12:00

學費$80/7週 + 上課收$70 工具及材料費
利用暑假時間期間,陪孩子一起做黏土。揉揉捏捏,共同完成快樂繽紛的童年夢。共會有兩項作品。

親子小廚師

與爸媽一起合作烹飪出可愛開胃的餐點,讓孩子學習安全使用廚房器具,並讓孩子從中體會父母日常的辛勞與對家人的愛。

親子律動

有氧操、呼拉操、韻律操的運動對身心皆有益處。陪伴小朋友增進身體協調的能力,在運動之餘達到親子間默契培養與情緒溝通。

親子瑜伽
6/7~7/26(星期三)
11:10~12:00

學費$50/7週
利用暑假時間期間,陪孩子做瑜伽練瑜伽.大手拉小手,讓我們一起把愛擴展拉長。

親子踢踏舞
6/3~7/29(星期六)
15:10~15:00 6/17, 7/1 不上課

學費$50/7週
利用暑假時間期間,陪孩子跳踢踏。左腳右腳,讓我們一起跟著節拍踢踏出健康。

靜思花道(已額滿)

透過靜思花語,掌握花卉生命本質,將人文情懷結合自然之美,美化心靈生活

靜思花道 WA
預計2024年2月開課
10:00~12:00

學費$30/6 週
(課堂上另收6堂課花材費 $150)

靜思茶道體驗班

茶道是一門具體、實在的生活藝術,培養人文情操、規矩法度,循序漸進的走入心靈成長的空間。

心素食儀 (南北麵點)

使用季節性蔬果,指導學員親自烹調或是示範教學,認識健康飲食觀念與禮儀人文。每期課程教學系列包括:台灣小吃丶糕點烘培、南北麵點、亞洲美食丶團圓年節菜、法式糕點烘焙等。

心素食儀
(南北麵點)
1/20~2/3 (星期六)
14:30~16:30 

學費$80/4 週
(含材料費/親手操作)

素蘿蔔糕/紅豆年糕/發糕/年菜系列

生活科技/蘋果影像

讓學員善用智慧手機的功能便利生活,課程內容包括:APPS 下載、搜尋關鍵字、相簿分類、谷歌地圖、翻譯、YouTube、行事曆、預算等。
學員需自備Apple或Android系統的智能手機。手機需有充足電源,且有相關帳戶ID及密碼等登錄資料。

生活科技

1/18~2/22
(星期四)10:00~12:00

學費$60/6週

由日常衣食住行中了解科技,讓生活更安心便利

蘋果影像

1/17~2/21
(星期三)10:00 ~ 12:00

學費$60/6週

取景構圖彩光⋯⋯用蘋果手機拍出自己的故事

蘋果手機(初階及進階)

學員需自備Apple智能手機。手機需有充足電源,且有相關帳戶ID及密碼等登錄資料。

蘋果手機A(初階)

1/20~3/2
(星期六)1:30~3:30

學費$60/6週

按鍵設定/語音/Siri/網絡視訊照相及照片整理

蘋果手機B(進階)

3/9~4/13
(星期六)1:30~3:30

學費$60/6週

QR code/臉書/LINE/健康/娛樂/地圖/旅行/購物

智能手機應用/平版電腦

讓學員善用智慧手機的功能便利生活,課程內容包括:APPS 下載、搜尋關鍵字、相簿分類、谷歌地圖、翻譯、YouTube、行事曆、預算等。
學員需自備Apple或Android系統的智能手機。手機需有充足電源,且有相關帳戶ID及密碼等登錄資料。

網路個資安全

預計七月開課,請先登記(星期四)
09:30 ~ 11:30
學費$60 / 6 週

個資PII/最佳密碼/網路上鎖/app資安/社群媒體

會計軟體

讓預備從事會計工作與辦公室工作的民眾,能在短期內快速瞭解相關應用軟體。課程內容包括:製作履歷表、面談技巧、辦公室基本應對、Word、Excel 、reports、Quickbooks、AR應收帳款、AP應付帳款、tax稅務概念等。
學員需自備PC手提電腦且Windows操作系統,相關Word/Excel/Qbook軟體或試用版軟體,需在開課前安裝好。

日語生活會話

教授常用易懂的基礎日語,培養學員學習生活中第二外語的興趣,並帶動口語發音。

韓語生活會話

不是只追韓劇,還能學習韓語,認識韓國文化。

實用英語會話

英文新手的入門課程,幫助學員到郵局、車管局(DMV)、銀行、學校、機場、醫療、購物等地,生活所需使用英語的需求。

心肺復甦術 (證照班) 

從容面對突發狀況,正確的急救方法與步驟。
(可以為機關團體員工/社區機構安排時間上課,歡迎來電洽詢)

心肺復甦術(證照班)
1/12~1/26(星期五)
13:30~15:00

學費$20/3 週
+ ARC 認證費 $35

食品安全 (證照班)

瞭解食品安全知識,可成為食品服務從業人員。

食品安全(證照班)
1/11~1/25(星期四)
13:30~15:00

學費$20/3週
+ Food Handler 認證費 $7.95 (請自備電腦)

居家中醫保健

初階班內容輕鬆易懂,聆聽身體發出的訊息,了解疾病的由來,認識穴道經絡及四季養生食療自我保健。進階班每堂課程分別專題探討肝/心/脾/肺/腎、情緒與疾病的關聯,並且練習養生健康操。

中藥草好好玩
2/6~3/12(星期二)
10:00~11:30

學費$50/6週

中醫師教我們認識隨手可得的中草藥,結合時令和養生觀念,讓中藥草藥方便靈活地貼近生活。

毛線編織

以雙手精巧的操控著織針與毛線,透過上針、下針的變化織出溫暖的衣飾成品,毛線編織不僅是實用的技法,更是現代人流行的療癒紓壓的靜心織道。

巧手編織
2月開課
10:00~12:00

學費$80/8週

一根勾針與一團線的結合,千變萬化的美麗,愛心手織温馨居家小物與家人們的衣物。

縫紉巧藝

透過巧手妙思幫自己和家人穿上獨一無二的衣飾,學習動手縫製布包、衣帽、披肩、衣物飾品,讓生活更加多姿多采。學員需自備手提縫紉機與布料。

拼布巧藝
1/12~3/1(星期五)
10:00~12:00

學費$80/8週

請自備縫紉機及印花棉質布料

彩妝愛玩美

透過掌握化妝技巧,讓自己成為風姿各異的千面女郎,從臉型分析、膚色辨別等基礎,掌握眉毛、眼線、睫毛風格,學習各類妝品、粉底使用、日式隱形妝、假睫毛運用等日常化妝,到時尚流行彩妝與宴客妝等專業妝容。

彩妝愛玩美
(請先登記, TBA.)
星期三
14:00~16:00

學費$60/6週

學習簡單的臉部彩妝或莊重的宴會妝技巧,搭配合宜的服裝,表現出自我完美的裝扮。
(酌收彩妝材料費約$15)

居家水電S

美國人工昂貴,自己維修水電,不僅節省開銷也能延長物命,減少不必要的支出。課程包括:基本電路、水管、馬桶、熱水器、水龍頭、廚餘絞碎機、灑水器及漏水應變的基礎維修保養。

居家水電
2/17~3/23(星期六)
9:30~11:30 

學費$50/6週

電路/水管/馬桶/熱水器/水龍頭/灑水器

居家園藝

有機蔬果有益於人類健康及環境保護,課程中可學到蔬菜栽培、果樹嫁接修剪、厨餘肥料回收使用、後院蚊蟲果樹蟲害認知、省水灌漑器材架設等知識。

居家園藝W1
2/14~3/20(星期三)
10:00~12:00

學費$40/6週

蔬菜,果樹栽種,讓您的庭院成為有機小農場

居家園藝W2
2/16~3/22(星期五)
10:00~12:00

學費$40/6週

蔬菜,果樹栽種,讓您的庭院成為有機小農場

身心能量療法

喜悅的您!透過靜坐,呼吸, 及其他簡單有效的方法 提升正能量,改善身心靈健康。

纖指彩繪

一花一世界、一指一天地,造型美甲不僅是時尚,更是藝術與創意的結晶。課程循序漸進可學習手部護理、指型修整、拋光上色、法式指甲等內容。

TzuchiUSA_hg-continue-ed-soap

手工香皂

取用大地天然素材,取代人工化學藥劑製作護膚用品,減輕對肌膚的負擔和傷害, 還給地球無污染環境!課程中將手工練習製作馬賽皂、沐浴皂、家事皂、紫草膏、護唇膏等用品。

TzuchiUSA_hg-continue-ed-taichi-adv

太極拳

略分為初級與進階班,幫助學員身心放鬆與寧靜,進而達到強身健體的益處。內容包括推手、防身術與氣功站樁。

太極拳

1/7~3/10(星期六)
9:00~10:30

學費$70/10週

正宗太極拳/養生氣功-舒壓 、體內增強免疫力。

太極拳14 式 – 改善平衡/放鬆肌肉/增強記憶力。

TzuchiUSA_hg-continue-ed-yoga

瑜珈

起源於印度的瑜珈運動,是一種藉由結合呼吸、專注與放鬆練習,與各種體式達到身心合一的訓練。可溫和強化肌肉,提升柔軟度,使身體維持穩定度,保持身心平衡,更健康、更有活力!

瑜珈(週三)

1/3~2/21(星期三)
9:30~11:00

學費$65/10週

(自備瑜珈墊+ 2瑜珈磚)

瑜珈(週六)

1/6~2/24(星期六)
10:40~12:10

學費$65/10週

(自備瑜珈墊+ 2瑜珈磚)

TzuchiUSA_hg-continue-ed-Spinal Health Fitness U

活力健康舞

健康時尚的健身課程,適合零基礎者。
將動感音樂簡易動作與間歇有氧運動融合。

活力健康舞

1/6~2/24(星期六)
9:30~10:30

學費$40/8週

TzuchiUSA_hg-continue-ed-yoga

瑜珈/皮拉提斯

起源於印度的瑜珈運動,是一種藉由結合呼吸、專注與放鬆練習,與各種體式達到身心合一的訓練。可溫和強化肌肉,提升柔軟度,使身體維持穩定度,保持身心平衡,更健康、更有活力!

瑜珈

2/1~4/5(星期三)
9:30~11:00

學費$80/10週

在椅子上也能輕鬆又正確的練瑜珈。

以中國經絡理論為基礎結合印度瑜伽體式

(自備瑜珈墊+ 2瑜珈磚)

瑜珈

2/4~4/8(星期六)
10:30~12:00

學費$80/10週

在椅子上也能輕鬆又正確的練瑜珈。

以中國經絡理論為基礎結合印度瑜伽體式

(自備瑜珈墊+ 2瑜珈磚)

TzuchiUSA_hg-continue-ed-dance-adv

舞動人生

透過各種排舞(Line Dance)韻律,配合好聽的音樂,達到休閒娛樂、活絡筋骨,健身又快樂的目標。

排舞 A(初階)

1/9~3/26(星期二)9:30~10:30

學費$40/10週

適合想由基礎開始的學員

排舞 B(進階)

1/9~3/26(星期二)10:40~12:10

學費$60/10週

適合有參加過初階班的學員

排舞 C1 (高階)

1/6~2/24(星期六)9:30~11:30

學費$50/8週

適合學習排舞5年以上學員

舞蹈

搭配各國傳統音樂,舞出特殊民族色彩及地方風味的舞蹈。

國際土風舞F

2/23~3/29(星期五)
10:00~12:00

學費$35/6週
隨著音樂節拍舞出富有鄉土風味的舞蹈。

踢踏舞

1/13~2/24(星期六)
3:00~4:30

學費$50/10週
體會節拍與韻律結合,全身的緩和運動。

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活力太鼓

認識簡單音符和基本打擊的知識,練習敲打太鼓,結合身心專注的律動。(課堂提供鼓和鼓棒)

活力太鼓 A

1/7~2/25(星期日)
14:30~16:00

學費$80/8週

身心專注的律動
(課堂提供鼓及鼓棒)

TzuchiUSA_hg-continue-ed-Spinal Health Fitness U

體適能運動

專注於保健脊柱健康的生活教育課程,從日常的坐臥行走中配合呼吸法,達到正確運用肌肉、關節、骨骼的運動方式。

TzuchiUSA_hq-continue-ed-chore

合唱班(歡迎插班)

專業的聲樂及伴奏老師,帶領學員分聲部,合唱耳熟能詳的中西名曲與慈濟歌選。

合唱

2月開課
10:00~12:00

學費$100/8週
民間歌曲/聲樂合唱
(含專業老師辦奏)

TzuchiUSA_hq-continue-ed-Découpage-1

蝶古巴特拼貼A(Decoupage)

裁切美麗的紙巾圖案,拼貼於家飾物品或家具賦予新生命,技法細密,化腐朽為神奇。

混和班

1/10 ~ 2/14(星期三)及
1/21 ~ 3/27(星期三)
10:00~12:00

學費$60/6週
課堂上另收工具及材料費

成人黏土A

一搓揉壓捏中,展現出獨一無二的手做藝術。

混和班

1/10 ~ 2/14(星期三)及
1/21 ~ 3/27(星期三)
13:00 ~ 15:00

學費$60/6週
課堂上另收材料

TzuchiUSA_hq-continue-ed-Découpage-1

蝶古巴特拼貼B(Decoupage)

裁切美麗的紙巾圖案,拼貼於家飾物品或家具賦予新生命,技法細密,化腐朽為神奇。

混和班

1/12 ~ 2/16(星期五)及
2/23 ~ 3/29(星期五)
10:00~12:00

學費$60/6週
課堂上另收工具及材料費

TzuchiUSA_hq-continue-ed-golden-age

彩繪人生

以掃描、速寫、淡彩等不同媒材介紹,由基礎入門藝術殿堂,適合想學習繪畫者。

彩繪人生(初階)

2024TBA, 請先登記

星期三
9:00~12:00

學費$80/6週
(請自備畫具)

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油畫/水彩畫/水墨國畫
(接受報名後補)

無論是西洋的水彩或東方的水墨,都可透過水與色料的融合渲染,來表現生活中的一景一物。課程包括繪畫技巧基礎,靜物與戶外寫生練習。

油畫

2024TBA, 請先登記
星期四
09:30~12:00

學費$110/8週
(請自備畫具)

水彩畫

2024TBA, 請先登記
星期日
9:30~11:30

學費$100/10週
(請自備畫具)

水墨國畫

2024TBA, 請先登記
星期五
13:30~16:00

學費$120/10週
(請自備畫具)

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古箏

古箏
4/4 ~ 5/9(星期二)
10:00~12:00

學費$90/6週
 (請自備古箏)

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琵琶

古箏
4/6 ~ 5/11(星期四)
10:00~12:00

學費$90/6週
 (請自備琵琶)

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素描

用簡單數筆的描畫,便可記錄下生活中每個難以捕抓的瞬間畫面,體悟「畫中有法」的唯妙真實。學習以明暗遠近的筆觸,劃在平面圖紙上,呈現出立體的視覺。

彩繪人生
4/12 ~ 5/17(星期三)
9:30 ~ 12:00

學費$110/8週
以素描、速寫淡彩等不同媒材介紹,由基礎入門藝術殿堂,適合想學習繪畫者

總會園區社教課程

中文生活會話

中文生活會話 B
4/2 ~ 5/28(星期日)
9:30 ~ 11:30

免費,初學者,無需基礎

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水墨國畫

無論是西洋的水彩或東方的水墨,都可透過水與色料的融合渲染,來表現生活中的一景一物。課程包括繪畫技巧基礎,靜物與戶外寫生練習。

水墨國畫
4/1 ~ 5/20(星期六)10:00 ~ 12:00

學費$80/8週
課堂上另收材料費$35

TzuchiUSA_hg-continue-ed-taichi-adv

太極拳

略分為初級與進階班,幫助學員身心放鬆與寧靜,進而達到強身健體的益處。內容包括推手、防身術與氣功站樁。

太極拳

3/25~6/3(星期六)
9:00~10:30 5/27不上課

學費$70/10週

改善平衡/放鬆肌肉/增強體力。

TzuchiUSA_hg-continue-ed-yoga

瑜珈

起源於印度的瑜珈運動,是一種藉由結合呼吸、專注與放鬆練習,與各種體式達到身心合一的訓練。可溫和強化肌肉,提升柔軟度,使身體維持穩定度,保持身心平衡,更健康、更有活力!

瑜珈

4/5~7/8(星期六)
9:30~11:00 5/27, 6/17,7/1不上課

學費$80/10週

(自備瑜珈墊)

TzuchiUSA_hg-continue-ed-yoga

Spinal Health Fitness

Spinal Health Fitness

4/5~5/24(星期三)17:10~18:30

學費$80/8週

(自備瑜珈墊)

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Mindfulness Life

MINDFULNESS LIFE
4/8~4/29(星期六)14:00~15:30

學費$80/4週

(心素食儀、太極、花道、茶道)

心素食儀

使用季節性蔬果,指導學員親自烹調或是示範教學,認識健康飲食觀念與禮儀人文。每期課程教學系列包括:台灣小吃丶糕點烘培、南北麵點、亞洲美食丶團圓年節菜、法式糕點烘焙等。

心素食儀
4/2-4/30 (星期日)
9:30~11:30 

學費$80 / 4 週(含材料費/親手操作)

麵食/炒飯/餛飩/麻婆豆腐/擺盤裝飾及簡易食物雕刻

蒙洛維亞教室社教課程

靜思花道

透過靜思花語,掌握花卉生命本質,將人文情懷結合自然之美,美化心靈生活

靜思花道
2/2~2/23

毛線編織

以雙手精巧的操控著織針與毛線,透過上針、下針的變化織出溫暖的衣飾成品,毛線編織不僅是實用的技法,更是現代人流行的療癒紓壓的靜心織道。

巧手編織
預計2024年3月份開始 TBA

一根勾針與一團線的結合,千變萬化的美麗,愛心手織温馨居家小物與家人們的衣物。

居家園藝

有機蔬果有益於人類健康及環境保護,課程中可學到蔬菜栽培、果樹嫁接修剪、厨餘肥料回收使用、後院蚊蟲果樹蟲害認知、省水灌漑器材架設等知識。

居家園藝
2/20~3/26(星期二)

蔬菜,果樹栽種,讓您的庭院成為有機小農場

居家水電

美國人工昂貴,自己維修水電,不僅節省開銷也能延長物命,減少不必要的支出。課程包括:基本電路、水管、馬桶、熱水器、水龍頭、廚餘絞碎機、灑水器及漏水應變的基礎維修保養。

居家水電
1/9~2/13(星期二)

電路/水管/馬桶/熱水器/水龍頭/灑水器

TzuchiUSA_hq-continue-ed-Découpage-1

蝶古巴特拼貼(Decoupage)

19世紀維多利亞時代的裝飾風格。隨著科技的研發及各國藝術家的加入,已然蛻變為多元貼畫剪裁的製作,美學與實用的創意生活藝術。

蝶古巴特體驗班
2/27(星期二)
10:00~12:00

裁切美麗的紙巾圖案,拼貼於家飾物品或傢俱賦予新生命,技法細密,化腐朽為神奇。

黏土創作體驗

揉捏玩創意!超輕土的成份是純紙漿、水和糊劑,與 傳統紙黏土沉重的特色不同。

黏土創作體驗
3/5 (星期二)
10:00~12:00

包含學費及材料/精巧置物盒

食品安全 (證照班)

瞭解食品安全知識,可成為食品服務從業人員。

食品安全 (證照班)
5/16-5/30(星期五)
10:00~12:00

學費$20/ 3 週
+ Food Handler 認證費 $7.95 (請自備電腦)

瞭解食品安全知識,可成為食品服務從業人員。

心肺復甦術 (證照班) 

從容面對突發狀況,正確的急救方法與步驟。

心肺復甦術 (證照班)
4/11-4/25(星期二)
10:00~12:00

學費$20/ 3 週
+ ARC 認證費 $35

從容面對突發狀況,正確的急救方法與步驟。

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