社會教育推廣課程

洽詢專線/909.895.2277
上課地點/ 1920 S. Brea Canyon Cutoff Rd., Walnut, CA 91789(building C)

啟發善念.快樂學習.生活有智慧

每個月的第二個星期二,慈濟提供活潑而且充滿正能量的免費課程,讓長輩們齊聚一堂「快樂學習,樂而忘齡」。內容多元變化,涵蓋巧藝、繪畫、園藝、養生保健、講座、舞蹈及輕鬆動一動健身操,歡迎65歲以上民眾免費報名。免費午餐供應,學員需自備環保餐具,名額有限,先繳交報名表者為優先。

親子紙黏土/親子勞作

小朋友藉由揉捏運動訓練手眼協調,家長陪同激發創造力以及培養耐心。經由遊戲互動中,體會共同完成作品的成就感。

親子小廚師

與爸媽一起合作烹飪出可愛開胃的餐點,讓孩子學習安全使用廚房器具,並讓孩子從中體會父母日常的辛勞與對家人的愛。

親子律動

有氧操、呼拉操、韻律操的運動對身心皆有益處。陪伴小朋友增進身體協調的能力,在運動之餘達到親子間默契培養與情緒溝通。

靜思花道

透過靜思花語,掌握花卉生命本質,將人文情懷結合自然之美,美化心靈生活

靜思茶道體驗班

茶道是一門具體、實在的生活藝術,培養人文情操、規矩法度,循序漸進的走入心靈成長的空間。

心素食儀 (烹飪/烘焙)

使用季節性蔬果,指導學員親自烹調或是示範教學,認識健康飲食觀念與禮儀人文。每期課程教學系列包括:台灣小吃丶糕點烘培、南北麵點、亞洲美食丶團圓年節菜、法式糕點烘焙等。

智能手機應用/平版電腦

讓學員善用智慧手機的功能便利生活,課程內容包括:APPS 下載、搜尋關鍵字、相簿分類、谷歌地圖、翻譯、YouTube、行事曆、預算等。
學員需自備Apple或Android系統的智能手機。手機需有充足電源,且有相關帳戶ID及密碼等登錄資料。

會計軟體

讓預備從事會計工作與辦公室工作的民眾,能在短期內快速瞭解相關應用軟體。課程內容包括:製作履歷表、面談技巧、辦公室基本應對、Word、Excel 、reports、Quickbooks、AR應收帳款、AP應付帳款、tax稅務概念等。
學員需自備PC手提電腦且Windows操作系統,相關Word/Excel/Qbook軟體或試用版軟體,需在開課前安裝好。

日語生活會話

教授常用易懂的基礎日語,培養學員學習生活中第二外語的興趣,並帶動口語發音。

實用英語會話

英文新手的入門課程,幫助學員到郵局、車管局(DMV)、銀行、學校、機場、醫療、購物等地,生活所需使用英語的需求。

居家中醫保健

初階班內容輕鬆易懂,聆聽身體發出的訊息,了解疾病的由來,認識穴道經絡及四季養生食療自我保健。進階班每堂課程分別專題探討肝/心/脾/肺/腎、情緒與疾病的關聯,並且練習養生健康操。

居家水電

美國人工昂貴,自己維修水電,不僅節省開銷也能延長物命,減少不必要的支出。課程包括:基本電路、水管、馬桶、熱水器、水龍頭、廚餘絞碎機、灑水器及漏水應變的基礎維修保養。

居家園藝

有機蔬果有益於人類健康及環境保護,課程中可學到蔬菜栽培、果樹嫁接修剪、厨餘肥料回收使用、後院蚊蟲果樹蟲害認知、省水灌漑器材架設等知識。

縫紉巧藝

透過巧手妙思幫自己和家人穿上獨一無二的衣飾,學習動手縫製布包、衣帽、披肩、衣物飾品,讓生活更加多姿多采。學員需自備手提縫紉機與布料。

毛線編織

以雙手精巧的操控著織針與毛線,透過上針、下針的變化織出溫暖的衣飾成品,毛線編織不僅是實用的技法,更是現代人流行的療癒紓壓的靜心織道。

纖指彩繪

一花一世界、一指一天地,造型美甲不僅是時尚,更是藝術與創意的結晶。課程循序漸進可學習手部護理、指型修整、拋光上色、法式指甲等內容。

彩妝愛玩美

透過掌握化妝技巧,讓自己成為風姿各異的千面女郎,從臉型分析、膚色辨別等基礎,掌握眉毛、眼線、睫毛風格,學習各類妝品、粉底使用、日式隱形妝、假睫毛運用等日常化妝,到時尚流行彩妝與宴客妝等專業妝容。

TzuchiUSA_hg-continue-ed-soap

手工香皂

取用大地天然素材,取代人工化學藥劑製作護膚用品,減輕對肌膚的負擔和傷害, 還給地球無污染環境!課程中將手工練習製作馬賽皂、沐浴皂、家事皂、紫草膏、護唇膏等用品。

TzuchiUSA_hg-continue-ed-yoga

瑜珈/皮拉提斯

起源於印度的瑜珈運動,是一種藉由結合呼吸、專注與放鬆練習,與各種體式達到身心合一的訓練。可溫和強化肌肉,提升柔軟度,使身體維持穩定度,保持身心平衡,更健康、更有活力!

TzuchiUSA_hg-continue-ed-Spinal Health Fitness U

體適能運動

專注於保健脊柱健康的生活教育課程,從日常的坐臥行走中配合呼吸法,達到正確運用肌肉、關節、骨骼的運動方式。

TzuchiUSA_hg-continue-ed-taichi-adv

太極拳

略分為初級與進階班,幫助學員身心放鬆與寧靜,進而達到強身健體的益處。內容包括推手、防身術與氣功站樁。

TzuchiUSA_hq-continue-ed-drumming-1

活力太鼓

認識簡單音符和基本打擊的知識,練習敲打太鼓,結合身心專注的律動。(課堂提供鼓和鼓棒)

TzuchiUSA_hg-continue-ed-dance-adv

舞動人生

透過各種排舞(Line Dance)韻律,配合好聽的音樂,達到休閒娛樂、活絡筋骨,健身又快樂的目標。

TzuchiUSA_hq-continue-ed-drawing

素描

用簡單數筆的描畫,便可記錄下生活中每個難以捕抓的瞬間畫面,體悟「畫中有法」的唯妙真實。學習以明暗遠近的筆觸,劃在平面圖紙上,呈現出立體的視覺。

TzuchiUSA_hq-continue-ed-ink-painting

水彩畫/水墨國畫

無論是西洋的水彩或東方的水墨,都可透過水與色料的融合渲染,來表現生活中的一景一物。課程包括繪畫技巧基礎,靜物與戶外寫生練習。

TzuchiUSA_hq-continue-ed-Découpage-1

蝶古巴特拼貼(Decoupage)

19世紀維多利亞時代的裝飾風格。隨著科技的研發及各國藝術家的加入,已然蛻變為多元貼畫剪裁的製作,美學與實用的創意生活藝術。

TzuchiUSA_hq-continue-ed-chore

合唱班

專業的聲樂及伴奏老師,帶領學員分聲部,合唱耳熟能詳的中西名曲與慈濟歌選。

備註:

  • 每項課程的班級招生人數有限,若報名人數超過招生上限,以先繳交報名費者為優先。
  • 慈濟社會教育推廣保留更改日期及報名人數達到最低要求才開班的權利,請有意參與課程者須提早報名。
  • 插班、請假或缺席學員不得要求另行補課或退費。
  • 六十五歲以上長者可享學費九折/繳費時表明身份/報名手續完成後不得回朔優惠價
X
微信裡點"發現"
掃QRCode便可分享此頁
複製網址
前往微信
按"複製網址"後複製連結後,再按"前往微信"即可前往微信App分享此頁