作者／劉翰卿 、呂宛潔
脊椎神經科義診，蘇國斌醫師幫病患調整背部。攝影／劉翰卿
低頭族以及長期姿勢不良引發許多健康問題，北加州慈濟人每月舉辦一次脊椎神經科的義診及講座。活動結合看診，遠端線上，還有實體的健康講座，幫助民眾遠離 3C 症候群，減緩脊椎退化。
義診結合講座 遠離3C症候群
為了早上十點的脊椎健康講座，脊椎神經科醫師莊雯婷一大早八點就來準備。自己親自動手，爬上爬下，貼好帶來的大片綠色背景布，助手幫忙架好導播機，為的就是這一個月一次的健康講座，能夠親自示範，配合背景圖像說明，可以兼顧線上跟現場的學員，同步一起來學習脊椎健身操。
過去我一直只能一對一的教導患者，我在想有沒更好的方式，來做一個更全方位的健康講座，讓一群患者一起參與。示範動作，也結合遠端與實體課程。
幽默風趣的講解及親自示範脊椎健身操，莊醫師帶領學員鬆開原本很緊繃的頸椎，減輕平時姿勢不良造成的不適。讓民眾可以親身體驗這些動作的好處，回家後繼續練習。
莊醫師提醒，民眾自己在家裡上網看一些健康影片，有時無法完全抓到要領。舉辦這個講座，能夠現場與學員互動並回答問題，更能解決大家的疑難雜症。
參與的學員苑允怡說，每天都要照顧行動不便，90多歲的父親，所以渾身痠痛是家常便飯，來聽這個講座，受益良多。
平時幫助家人，跟照顧自己是不太一樣的，這位醫生說到我們主要的問題，給了我們很多機會，去做這些運動來拉開身體。
志為人醫 傳承衣缽
從西元 2000 年就加入慈濟人醫會，莊雯婷醫師已經有 20 多年的義診經驗。父親是一位中醫師，過去經常免費幫助有需要的病患，從小深受父親的影響，耳濡目染下，莊醫師也走向從醫之路。工作之餘，莊醫師熱心社區服務，積極參與許多非營利機構的義診活動。
民眾在現場實際參與，加上專業醫師的指導，這是更加有效的方式。學員改變一個動作，有時能立馬解除疼痛！看到他們學會後那種發亮的眼神，真的很讓人開心
脊椎神經科的理論是基於神經系統的，藉由改變姿勢，讓神經傳導順暢來達到自我修復。如果脊椎神經狀態良好，肌肉有力量，能連結良好並流暢運動，對神經的影響就會減少。當脊椎錯位而干擾神經系統時，就容易產生疼痛不適。然而，一般亞裔對脊椎神經科認識不深，甚至有的人有些抗拒。自幼在美國長大的莊雯婷，為了能服務更多華裔社區民眾，雖然中文能力有限，但是她努力克服語言障礙，現在也能用簡單的中文，講解脊椎神經的重要，希望讓華人對這個專業領域更加了解。
慈濟的義診，確實幫助到這些經濟有困難的弱勢病患，這是我在自己的診所無法做到的。感謝慈濟，讓這個健康講座可以現場參加，也能透過網路直播遠端參與。幫助這些亞裔居民及美國人，能多善用脊椎神經科這個專業。
脊椎正 人就輕鬆
現場除了健康講座，同時也有脊椎神經科義診。參與義診的脊椎神經科醫師蘇國斌，正在診療室裡細心的幫病患治療。蘇醫師指出，北加州矽谷這裡很多人都是工程師，長時間坐在電腦前面工作，衍生出不少姿勢失衡的問題，常見的一個症狀被稱為科技頸 （Tech Neck），就是經常在工作中，處於頭部跟上半身往前傾的姿勢，頸部的肌肉緊繃在同一個姿勢太久，造成肩頸痠痛。而病患需要藉由矯正跟動作練習，來改善姿勢不良。
前來看診的病患陳暉表示，長期從事電腦方面的工作，工作姿勢可能不對，導致肌肉勞損拉傷。雖然有加州政府提供的低價醫療保險計劃（Medi-Cal），但是這保險並未包括脊椎神經科，因此前來求助慈濟。他來了兩次義診，病況已經改善很多。
調整完之後非常好，感謝醫生，感謝慈濟幫我做脊椎矯正。我也學到很多知識。效果非常好
蘇國斌醫師，過去曾經加入慈濟高中團跟大專青年團，因此對慈濟並不陌生。當莊雯婷醫師邀約他，一起來參與脊椎神經科義診，他義不容辭地立刻答應。覺得能為社區服務，是一件很有意義的事。
能幫助這些病人感覺很好，義診讓我能夠發揮所學，減輕他們的病苦。 病人可以明顯感受到看診前後的差別。
北加州分會的脊椎神經科義診及正確姿勢健康講座，在每月的第三個星期三舉辦，有需要的民眾可以多加利用，一起維護脊椎健康，減緩退化。
為需要的人提供優質的醫療項目，讓社區的鄰里鄉親擁有身、心、靈全面的健康保健服務。
