分享者／陳怡彤
亞特蘭大艾默里大學慈青陳怡彤參加2020全球慈青年會。圖片來源／陳怡彤
2020年「全球慈青年會」因受新冠肺炎（COVID-19）疫情影響，透過全球視訊會議進行，12月26日和27日兩天的豐富課程，吸引來自23個國家地區、近2000位慈濟青年志工（簡稱：慈青）上線參與。美國也有多位慈青加入，並在兩天的議程中共同精進學習，期待每顆善的種子，都能啟發心中的善念，發心立願為社會付出。
以下是來自喬治亞州亞特蘭大市艾默里大學（Emory University）慈青社的會員陳怡彤在「全球慈青年會」的會後，所發表的感想。
嚴峻的新冠肺炎疫情，讓2020年十二月底舉辦的「全球慈青年會」改在線上舉辦。往年為期五天的現場年會縮減為兩天，但活動內容依然豐富精彩，讓大家都收穫滿滿。「海內存知己，天涯若比鄰」，在線上年會上，各個國家和地區的慈青們在雲端歡聚一堂，分享感動的故事，彼此加油打氣，也對慈善志業與環保理念有更深層的認識。
新時代一直在改變，疫情讓世界加速地改變，個人的視角、心境、甚至於飲食習慣也在改變，若要用一個關鍵詞來概括我此番的收獲，那就是「改變」；四個面向的「改變」，總結了我在這次「全球慈青年會」的學習與體悟。
慈航郵輪出發
我是懷著期待的心情點開課程，一進去就被小創意驚喜了，這次聚會化身為一艘「慈航郵輪」，與會者都是遊輪的賓客。「船長」主持人蔣宜玟熱情洋溢地開場，活潑地與來自各國的「賓客」慈青們打招呼和互動，歡快地語調拉近了學員的距離。開場的三首歌曲好聽又溫暖，讓我們的心沉靜下來，準備好認真參與之後的課程。
第一天的會議是慈青們的會務報告，來自美國、加拿大、澳洲、印尼、南非、馬來西亞、新加坡、菲律賓與台灣的代表們，依次匯報2020年自己地區慈青團隊在慈善、醫療、環保及人文方面所做的努力和貢獻。透過照片和影像看到慈青活躍的身影，顯示各區都舉辦了豐富多彩的活動，所有人都在活動中收獲滿滿。
每個地區的活動都令人印象深刻。美國華府慈青積極響應，為調度物資開十個小時的車趕赴紐約，不怕苦不怕累，敢於衝鋒陷陣的精神令人感動；加拿大慈青每個月舉辦「慈青有約」，邀請親朋好友加入，讓自己關愛的親友了解慈濟，在彼此陪伴中共同精進；澳洲慈青在社交平台發起「What is the Vegetable？（這是什麼菜？）」活動，向大家介紹不常見的蔬菜，創意推素，有滋有味還有趣；印尼慈青在疫情期間堅持創作防疫科普短片，分享居家隔離的生活，用積極樂觀的態度鼓勵大家注意防護，挺過疫情。
南非慈青用心幫助中風病患做復健，用愛為他們按摩；馬來西亞慈青舉辦凈灘活動，成功邀約到一百多人參與，大家齊心協力為大自然出一份力，也提高了公眾對環境保護的意識。新加坡慈青心懷感恩，創作了歌曲和手語舞蹈，感謝醫務人員在疫情下的付出；菲律賓慈青在疫情和自然災害的雙重影響下，為貧困家庭發放物資，傳遞溫暖；台灣慈青堅持為身處偏遠地區的孩子們提供教育和陪伴，在孩子們心中種下愛的種子。
三個多小時的匯報讓我震撼又感動，全球慈青夥伴們在過去一年中，真的做了很多事，這人間又多了許多愛的腳印。我還觀察到影片中，大家在做物資發放和排練手語表演時，都是全程佩戴口罩，保持社交距離，做到了零接觸發放；在細節處注意，既是對自己的負責，也是對更多人的保護，顯示了慈青們時時都用心的做事態度！
每位代表在匯報結束，念出「恭祝 上人法體安康，常住世間，法輪常轉」時，都是微笑著、眼神裡有著光彩，有的人更是笑著喊出這一句話。這一刻，我深切感受到大家對過去一年充實收穫的喜悅，熱切想把這份喜悅與 師公上人分享。
正如美國紐約慈青姚淳玲所說：「若能把我的時間用在幫助他人上，我覺得非常值得。」我相信每位慈青的心裡都有這樣的信念。大家都在做 師公上人的眼，替上人看到苦難的大眾，做師公上人的手腳，為師公上人扛天下的米籮。慈青夥伴們的行動，令我深受鼓舞。
善用科技廣結善緣
我所體悟的第一個「改變」，是時代的改變，以及為了適應時代，自己行為相對應的改變。
在慈濟基金會執行長顏博文的分享中提到，科技資訊的快速演進是人類正在面對的議題，應對之道就是向達爾文觀點學習：「最能適應改變的物種得以生存。」我對此感受頗深，如今人們花費大量時間在網絡上，虛擬平台正快速傳播各類訊息，疫情影響人們減少外出，許多實體事物逐漸被電子所取代。
美國秋季開始疫情格外嚴峻，亞特蘭大慈青決定將今年的活動轉為線上，但剛開始我們似乎對「線上活動」顯得一籌莫展，我自己也常常對此茫然，思考著不能實際做事，那我還能做些什麽呢？
各國慈青們的報告令我受益匪淺。看到他們在線上為學生做課輔，幫博物館登錄檔案，拍攝素食廚藝教學視頻，開啟吃播視頻推素，分享手語表演視頻，還有澳洲慈青靈活運用Zoom、Discord、Padlet，用三個網絡平台做齋戒週活動；巧妙運用科技平台來做慈濟事，雖然不能做現場活動，卻趕上年輕人的潮流吸引了更多參與者。
慈青們的經驗與智慧啟發我思考，在科技的時代，或許社交距離也是一個改變的契機。不變的是愛心，改變的是方法。我也認真考量要如何抓住機會，在接下來的時間裡，好好利用網絡的廣闊平台來幫助他人，廣結善緣和推廣慈濟。
體會蔬食的好
第二個「改變」是改變自己的飲食習慣，盡力讓更多親友吃素，並在社區推行環保。這個領悟來自「完整的愛」環節，講師邱國氣和蔡柏毅開場時援用用比爾蓋茨的話：「流行病毒與全球暖化，是可能毀滅世界的三大威脅之二。」經過今年疫情和天災的大哉教育，讓人類真切體會這個真理。
「完整的愛」環節提到，全球碳排放增加使地球溫度上升，引發很多自然災難，隨著氣溫升高，封存在冰川裡的病毒將會釋放，傳播病菌能力的蚊子數量也將大增，人們將面臨更多病毒和細菌威脅，要利用自身免疫系統來打敗它們會變得愈發困難。這些觸目驚心的科研報告，令我在屏幕前都開始脊背發涼。
接下來講師解說「吃素」是最簡單可行，能避開氣候災難的方法。一開始我有一點懵，沒有想清楚吃素與病毒間的聯繫。經解說發現原來畜牧業會排放大量溫室氣體，加劇全球暖化，以飲食碳排放量為例，葷素搭配的飲食每人每年排放2050公斤，蛋奶素為1175公斤，全素食卻排放275公斤，等於只有葷素飲食的十分之一。這個數字令我更為震驚，茹素是慈濟一直以來倡導的生活方式，在這堂課中又讓我體悟蔬食的益處。
只要世界人人都少吃一些肉，點滴積累，真的能為環境做大貢獻。
想要在朝夕之間作出飲食大改變並非易事，不過我在往後將少吃肉、多吃菜，同時為身邊偏好葷食的親友，多做一些美味素菜，盡力讓他們更喜愛美味的「素食」；同時自己要以身作則在家中和社區內多做環保，號召更多人做環保，邁出自己的一小步，為環境做出積極的影響。
實踐累積人生經驗
第三個「改變」，是改變我看待事物的視角，這是聽了顏博文執行長在課程中鼓勵年輕人，要敢於挑戰、擔使命，嘗試不同崗位的工作和任務，在生活實踐中積累人生經驗的體悟。顏博文勉勵學員說：「相對於求學過程取得『博士』的高學歷目標，有豐富人生經歷的『博土』，往往能為他人提燈照路，成為別人生命中的貴人。」
認同顏執行長觀點的同時，我想到師公上人曾說：「人既然生在世間，就不能離開眾緣，修行也不能離群隱世。」我未來想要在醫療領域工作，為的就是能幫更多人消除疾苦；而要做到這一點，空有理論是不夠的，需要先「知苦」，先走到人群中，看到人們所經受的苦難，才能更好的救苦難眾生，為人們造福。
第四個「改變」，是要改變心境。就像顏博文執行長所提，慈濟這類｢非政府組織（NGO）」為的是公益，行動全憑自願，因此是最有生命力的組織，而組織生命力，來自於活躍、樂於奉獻的志工們。
我想起剛加入慈青時，那時我從未接觸過慈濟，選擇加入慈青只因為喜愛做志願服務，喜歡看到我們真誠的付出，能為他人造福，當下收獲「善果」所帶來的能量，創造積極的循環激勵我繼續付出。但是，當「善果」無法馬上顯現時，我又是從哪裡汲取能量呢？
在志工楊誠愿分享中有一個故事：一開始，敘利亞飽受戰爭之苦的孩子們，繪畫的作品裡充滿了戰鬥、血和悲傷。在慈濟人對孩子的陪伴和教導下，孩子們慢慢開始畫出愛心的形狀。生活的一個小改變，並沒有改變孩子們的生活處境，也沒有停止戰爭，但就如師公上人所說：「孩子們開始相信愛了。我們在他們心中播撒了愛的種子，在他們未來成為國家和世界的領導者，面對爭端和困境時，會知道戰爭不是唯一的選擇，愛也是一種選擇。」楊誠愿語氣溫和平穩，真誠地說：「你播撒的善意會成為未來的善的『因』，你要相信。」
這段分享震動了我的心靈，原來我們今天付出的善意，沒能馬上收獲善果，但要相信未來某一天這會生根發芽，成為鼓勵他人行善的「因」。我想這份信念感，或許是慈濟人能量的來源之一，是一種內在的能量，凝聚為慈濟組織生命力的源頭。師公上人曾說：「一個人要先點亮自己的心光，才能去引導別人。」雖然我還處在第一階段，需要看到善果來給自己能量，但我會努力精修，強化自己的信念感，在自己的心裡種下種子。
縮小自己做天下事
這也讓我反思自己求好心切，身為亞特蘭大慈青的一份子，我非常渴望能為團體做出貢獻，但是，身在北京遠距離上課的我，無法給老人中心的長輩親手寫生日卡與佳節賀卡，無法參與有時會令我因此沮喪。這種過份地想做事，也是一種欲念與執著，也是一種內心的障礙，需要適當的調整與改變。
兩天豐富的課程除了引發我立願「四個改變」的感觸外，也在各方面中點醒了我。
在「擔使命」的環節，志工林彥廷（ Yan Tin Lin）和陳祖淞（Chor Siong Tan）分享他們曾經作為慈青的經歷和心得說道：「使命不是一個人擔的，要一群人齊心協力一起擔。使命一個人擔是有限的，一群人扛米籮才是無量。」記憶猶新的一句話是：「個人事小，天下事大。」這句話激勵我反思自己急於求成的欲念，我給自己出了個小妙招，從今往後在思考慈青社要做什麽事時，不再思考「我想要做（能做）什麽」，而是從整個團隊角度想「我們想要做（能夠做）什麽」，把團隊任務「天下事」放在最先考慮，把自己縮小，方能成為隊伍的頂梁柱。
在思考的過程中，我會想起每一次成功完成使命，或是某位隊員任務成功時，我們在微信群裡互相鼓勵和祝賀的溫暖文字；不把自己放得過高，才能感受到夥伴們在身邊的力量，就是師公上人開示：「心量大才能付出力量給天下眾生。」因此，我要繼續修習「謙」，不計較自己的失；修習「讓」，打開心胸擁抱別人的得。
「隨師見聞」環節，德修師父分享關於慈濟醫院的醫護人員照顧新冠肺炎病患的故事。看到慈濟醫院的醫師、護士們，忍著長期穿戴防護裝置的不適，不能與家人見面的煎熬，有可能被傳染的不安，依然堅定地響應，積極要求接收救治更多新冠患者。一位醫師說：「只要社會需要，我們做就對了！」這份敢於承擔、樂於獻身的精神令我動容。
慈濟醫院的營養師們每天為病患準備營養均衡的素食餐，還會根據患者的喜好與要求來調整食譜，做到給予每位患者關注和愛護。我未來也想要成為醫生，或是在醫療領域工作，慈濟醫院的故事讓我再一次學習到，醫者不僅僅是治「病」，更是要救「人」；學醫者的人文教育十分重要，須得在苦中修煉「忍」的本事，學習愛人與付出，才能在身心俱疲的狀態下，依然有愛患者的能力，樂於對每位患者付出尊重和愛。
付出是福的感恩
「感恩」是慈濟被提到最頻繁的詞匯，這一次的課程，讓我對慈濟人的「感恩」語言，產生了更深的理解。我們慈青要勇於擔使命，使命是責任，但不是負擔和辛苦，這就是心懷感恩的意義所在。 師公上人有言：「助人不僅是美德，也是心靈的一大享受。」我們亞特蘭大慈青的輔導志工闕美卿（Annie Sun）經常對我說，能付出的人是有福的，當時我心裡其實並不完全理解這是什麽意思。
可是在顏博文執行長的分享中，他講述在病房服務時，遇到的慈濟人將為病患服務的「辛苦」說成 「幸福」，以表達雖然付出時身體辛苦，但精神上卻很幸福。這個觀點令我眼前一亮，他的分享令我逐漸對「付出是福」有了體悟：
其一，我們身體和精神還有能力，支持我們為他人做事，這是一種「福」；其二，我們在見證他人的苦時能夠學會「惜福」，能夠在付出過程中磨練自己，收獲智慧，這是另一種「福」；其三，我們人與自然萬物間是互相關聯的，幫助他人的同時也是幫助自己，這更是一種「福」。正如顏博文所言，受到幫助的對象給我們這個機會去付出、去愛人，讓我們收獲喜悅和福緣，因此在幫助人時，也要對他們說一句「感恩」。
這次長達18個小時的年會，隔著屏幕，與慈青夥伴們、精舍師父和其他志工思想碰撞，讓我收獲智慧滿行囊。我看到了自己的不足之處，也看到了改變和機遇，能有這份因緣和大家同在慈航遊輪上，向著共同的目標揚帆遠航，真的是無限感恩！
如何讓各行各業循規蹈矩成為安定社會的力量，就看現在的年輕人。
克服語言隔閡和不同的時差，科技網路的力量無遠弗屆，讓人們能無時差的站在同一個平台；對抗新冠肺炎的期間，全球慈青們更借助網絡的力量，溝通串聯、交換經驗，在居家隔離期間依舊不停擺地展開各項援助工作，成為校園中的一股清流，也成為社會光明希望的穩定力量。
慈濟美國「有愛無懼・慈悲相繫」災疫中長期紓困計畫，與您攜手幫助無數家庭度過這段艱困苦澀的黑暗時期。
