第七集
困境化作慈悲光
——林孟洁・在黑暗中点亮希望之灯
主持人：陈瑞苓（明宜）
2013年走入慈济，曾因怯场而不敢上台，如今已是美国总会大小活动中的王牌主持人。当她站在舞台上，就像与慈济家人对话般自在温暖，把紧张转化为沟通的力量。她在慈济美国Podcast节目转型为《美国大爱百宝箱》加入主持团队，将这份把人与人拉近的能量延伸至声音与影像，以真诚对话触动人心。
来宾：林孟洁（虑晨）
自幼近视，因厚重眼镜而感到自卑。1983 年以小留学生身分赴美求学，从一个害羞、内向、不擅表达的女孩，逐步成长为视光学医师（Optometrist），并成为慈济大爱眼科医疗巡回车的核心力量。多年来，她以志工身分奔走于弱势社区，让无数人“重见光明”。在《美国大爱百宝箱》第七集中，她与主持人陈瑞苓展开对谈，分享自己的生命故事——从跨越挑战的勇气，到对生命的爱护与关怀；从个人生命的转折，到与病患一次次感人至深的互动，都展现了慈济医疗志工守护生命的慈悲初心。以下为访谈内容整理节录。
编辑：黎艳娟
09.12.2025
厚镜童年藏自卑
我的法号是“虑晨”，这是证严法师后来赐给我的。这个名字对我来说很有意义。2014年起，我参加薰法香，每天清晨聆听师父的法，提醒自己反省，也努力在生活中实践。虽然中途曾中断，但新冠疫情（COVID-19）时又重新开始，在人人恐惧焦虑的时刻，听法给了我安定的力量。
1983年，我在初中时随家人来美国读书。当时妈妈、外公、外婆轮流陪伴我生活。我其实很期待，因为在台湾时成绩总是倒数，来美国像是新的机会。爸爸妈妈也殷切期盼我能好好读书。我很感恩，有他们的照顾，我才没有走偏。
初到美国遇挫折
来到美国后，一切和想像完全不同。人生地不熟，语言又不通，全家人只能一起适应。虽然在台湾学过英文文法，但真正要开口沟通却完全不行。我记得第一节课就是演讲（speech），我吓得当场哭出来，最后才退掉课程。夜深人静时，常常想家，偷偷掉泪。
当时东方人很少，我在学校常被欺负。有人丢东西，有一次甚至把口香糖丢到我头发上，我只好剪掉那撮头发。那一刻，我真的很难过，也更加想家。
幸好老师一直鼓励我不要放弃。体育课分组玩游戏，我的体能不好，常常是最后一个被选进队伍，心里很受挫。我告诉自己：既然体能比不过别人，那就用成绩争一口气。后来成绩进步了，我也参加了校队，自信心大大提升。一步一步，我才能顺利申请上大学，最后专注在眼科领域。
自卑转念筑自信
我之所以选择眼科，有几个原因。小时候，爸爸就是医生，我也想过如果能成为医生该有多好。佛教也说，行医是一种大福田，我希望有一天能参加义诊，帮助更多人。
再来是因为我自己从小近视。五、六岁就开始戴眼镜，那时小孩戴眼镜的人很少，我常被同学取笑，还被叫外号“四眼田鸡”。度数每年都增加，到国中时已经快一千度。老实说，我最怕的就是看眼科。
来到美国后，一位眼科医师帮我配了隐形眼镜，彻底改变了我的人生。从厚重的眼镜到隐形眼镜，我的自信心大大提升，不再被叫外号，视野也更宽广。那位医生鼓励我，这是一个很好的行业。于是我慢慢下定决心，毕业后将专业方向锁定在眼科。
黄册牵起慈济缘
我与慈济的缘分很早就开始。1994年，我在大学期间，为了准备医学院申请，需要志工服务时数，就到嘉惠尔医院（Garfield Medical Center） 当志工。在那里，我认识了一位肌肉萎缩症的年轻病患，常常陪他聊天。看到我时，他的眼睛总会亮起来、露出微笑。虽然只是陪伴，但我自己也觉得很开心。他妈妈告诉我，他很喜欢见到我。那时候我就在想，如果能说国语，就能帮助更多自己的乡亲。
有一次到大华超市（99 Ranch Market）买东西，我偶然看到一本黄色小册子，里面介绍了证严法师和慈济，甚至还附上美国慈济的联络方式，我心里一阵感动，立刻打电话到当时位于蒙洛维亚市（Monrovia,CA）的分会。之后便参加了慈济活动，认识了一些师兄师姊。
印象最深的是我的“母鸡”廖诗𬞟师姊，她总是热情地迎接我，像母亲般照顾，让我第一次在异乡真切感受到“家的温暖”。
之后我也开始投入免费门诊中心的志工服务，虽然多半只是做些杂务，但我却感到无比快乐，因为那是成为一名真正“快乐志工”的开始。
迷途岁月再回归
后来有一段时间，我几乎忘了慈济。那时忙著读书、准备各种考试，甚至1999年我回台湾遇到 921大地震，我人就在台湾，却完全没有想到慈济。
一直到2001年“911事件”发生，我才又重新想到慈济。看到纽约双子星大楼倒塌，心里很震撼，我深深觉得人生无常，一瞬间生命就可能消失。我先打电话给红十字会（American Red Cross），也参加过他们的培训。但总觉得和慈济的感觉不一样。于是我又打电话给慈济，询问是否能帮忙。对方告诉我，必须经过培训或具备专业资格才能投入。当时我已经是眼科医师，因此就再次回到慈济，参与许多慈善与义诊活动，有时甚至到墨西哥边界。那种感觉就像大家一起出游，边聊天边帮助有需要的人，心里很快乐。
法船启航载光明
生了小孩之后，我与慈济医疗线有了更紧密的连结。当时杜友情医师担任诊所执行长。他的妹婿退休后捐出整套眼科仪器，让我不必再靠行动式设备奔波，也有了稳定的服务空间。
2014年，眼科巡回车正式启动。我第一次踏上巡回车，是参与洛杉矶医护港（Care Harbor）大型义诊，那天上千人参加，帮助游民或弱势群体，我们眼科是其中一个摊位。
看到新车启用，大家惊喜不已，因为它能“一条龙服务”：检查、验光配镜一次完成，当天就能拿到眼镜。加州大学洛杉矶分校（UCLA）的医生来参观也赞叹不已。但我心里清楚，最打动人的不是设备，而是那分立即而完整的关怀，让病人少跑一趟，当天就能看见清晰世界。
眼科巡回车走进弱势社区，像“法船”载著光明与希望。
微笑竹筒传感恩
在巡回车或诊所里，我看到无数的案例。我印象最深的一次是参加医护港义诊，一位病人等了很久却始终微笑。他告诉我，除了检查眼睛，他还想把竹筒捐出来。几年前他就想捐，却一直没机会，这次终于实现。他满心感恩，笑著把竹筒交出，那一刻我很感动。
证严法师说过，只要有知足和感恩，大事就能化小事。虽然他一无所有，但因为心里有爱，依然快乐。这让我更体会“爱的循环”，并感恩前人铺路，才让我们后来的志工能“在树荫下乘凉”。
校园筛检启视界
有一位罹患忧郁症的病人，因为长期看不清楚而失去自信。我替他配上眼镜后，他的眼睛瞬间亮了起来，整个人立刻坐得笔直，之后不断向我道谢。
还有一些病人需要进行白内障手术，却完全不知道自己有这个疾病，或不清楚 Medicare（联邦医疗保险）、Medi-Cal（加州医疗补助）能提供协助。当他们接受手术、重见光明时，那种从心里透出的喜悦，真的让人动容。
我们也时常到学校为孩子进行视力筛检。有些小朋友外表看似正常，但实际上一只眼睛完全看不到，连父母都没发现。当他们戴上眼镜后，不仅学习状况明显改善，还会兴奋地对老师喊：“我看得到！”那份纯真的惊喜与喜悦，对孩子的身心都是极大的帮助。
证严法师说“付出无所求，还要心怀感恩”。我深深觉得，每一次帮助别人，收获最多的其实是自己。
当场配镜暖人心
在美国配眼镜，一般就算有保险，也常常需要等上好几天，甚至几周。而我们的眼科巡回车，却能做到当天完成。这是因为证严法师在规划时，特别叮咛一定要设置一间眼镜加工室（lab），能现场制作眼镜。
整个流程就像一间行动诊所：先问诊、检查视力与眼疾，再判断是否转诊或直接配镜。只要度数在600度以内，不论近视、远视或散光，我们都能现场加工，约20分钟就能完成。病人当场拿到眼镜的那一刻，总是充满感动与感恩。
在车上，我们也会向病患介绍竹筒岁月，许多人因此深受触动，主动回捐：“我没有很多钱，但希望这一点点能支持你们继续下去。”
还有一位病人，连续几年都回来检查，若眼睛没有变化，他就不会重新配眼镜，宁可把机会留给别人，甚至沿用旧镜框。这份体贴与善意，更让人深受感动。
山火赈灾送光明
2025年一月，洛杉矶县爆发世纪山火，重创多个社区。我们接到通知后，只有短短两天准备时间，便赶紧出车，在帕萨迪纳（Pasadena,CA）的“山火资源中心”（Wildfires Resource Hub） 连续六天提供服务。
那时正逢农历新年，许多医师依然抽空赶来支援，有人下班后直奔现场，有人从不同城市专程开车过来；也有人送来眼药水、隐形眼镜药水等物资。大家同心协力，在最短时间内共完成了 226 副眼镜。整个团队过年期间每天忙到深夜，隔天一早又继续投入，让人无比感恩。
我特别记得一位中医师，他的房子和诊所都在大火中被烧毁，却依然心怀感恩。在慈济领取慰问金，配上眼镜后，他对我们说，等恢复后一定要回来帮忙。后来，他真的号召了一些中医师，持续为灾民服务。这让我深刻感受到，爱心的力量可以一传再传，延续不断。
荣誉属于众人心
因为参与洛杉矶山火赈灾，我荣获母校马歇尔·B·凯奇姆大学 （Marshall Ketchum University） 提名为杰出校友，并将于九月受邀演讲，让更多人认识慈济。
其实，这分荣誉并不仅仅因为一次服务。而是朋友长年看到我投入志工工作，才提名的。我心中充满感恩，也深深觉得这分荣誉属于慈济，属于所有志工。许多人从不会到会，正如证严法师所说：“用心就是专业”，一步步成长茁壮。
许丽霜师姊就是最好的例子。她从一开始便陪伴在我身边，直到今天仍在持续付出。最早就一起出发，到最后依然同行的人，让我特别感动与感恩。所以我深信，这是大家共同的荣誉。
我希望能透过这个机会，让更多人认识慈济，也能招募更多医师加入，携手护持大爱的使命。
慈济陪我走出来
我很感恩慈济。过去的我其实害羞又比较负面，如今学会了转念，也把握许多机会练习讲话，慢慢从内向走出来。
师父教导我们，听到的法要和大家分享。所以我提醒自己要多说慈济、多做慈济，不断练习转念，把更多缘分结成善缘。
慈济不只是服务人群，更是修行的道场，这是一条长远的路。
未来，我希望眼科巡回车能服务更多弱势，把大爱扩散到社区，让更多人认识慈济，也期待美国的医疗志业能持续发展。我们已经和社区的学校接洽，计画签订合作，让孩子们能定期接受视力筛检与配镜服务，及早发现问题、及时改善视力，帮助他们在学习上不再受限。
从害羞、负面，到学会转念、与人结好缘，我最受用的一句《静思语》就是：“感恩、尊重、爱”。这句话始终提醒著我，走在慈济路上要怀抱这分心。
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