簡守信的快樂方程式激起愛的漣漪

北加州分會  |  2019年5月3日
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作者 /莊美珍、編輯/李娉瑤

簡守信輔以圖文幽默風趣的演說,讓觀眾專注聽講。

2019年三月底到洛杉磯參加全球人醫論壇的慈濟臺中醫院院長簡守信,順道到舊金山參觀美術館收集資料,因此有因緣到北加州。4月22日在慈濟北加州分會聖荷西志業園區,以他一貫幽默風趣的口才,進行「從美國總統談健康養生」的專題演講會。

二個小時的演講,內容包括從內到外的養生迷思,他同時試著以醫院中相關的醫療個案為例子,並將藝術、歷史、和文化做結合,讓觀眾能輕鬆地吸收到醫療健康的資訊。 

聽眾專心聽講,吸收養身保健知識。

並從三位美國前總統的身體狀況,以及醫療過程的歷史記錄,配合著世界名畫、動畫、照片或醫療的影片,談到一些常見的醫療保健、健康養生,以及自古以來常見的保健迷思。

以藝術欣賞論養生

演講開始時,簡守信首先給大家看一張畫,一位女生獨坐在椅子上,前面有一隻小狗。簡院長問大家男人呢?

接著看全圖,原來這位女生是在畫的左邊,這幅畫的右邊有一個男人坐在桌前發呆。他語重心長地說,這是不是現代人冷漠關係的寫照?

下一張圖片是一個人型拼圖,放大看原來是各式各樣的塑膠片拼出來的,這是給大家一個警訊,現在塑膠製品使用的氾濫!

下一張圖片看到的是簡守信在博物館裡捕捉的畫面,一位年輕媽媽推著娃娃車,背著她小寶寶,那個寶寶被媽媽逗得笑開懷,讓院長想起他在台灣的孫子..….。

美國總統病史的警示

簡院長舉例美國歷屆三位總統的例子,說明養身保健的重要。第一位是華盛頓總統。當年,華盛頓總統卸任後回到故鄉維吉尼亞,受了風寒,竟然由一位醫過馬的工人幫他做放血。果然造成失血過多,等送到醫院治療已經來不及了!這個例子顯示出在那個時代,因為醫學常識不足而造成的憾事。

第二位是39歲得小兒麻痺的羅斯福總統,63歲那年在白宮辦公室頭痛地厲害,血壓飆到300/190mmHg,昏倒後送醫不治。這個例子代表那個年代,普遍認為年紀大血壓愈高是正常的,缺乏身體保健觀念,才會發生這種不幸的後果。

我們應該要每天幫父母量血壓,而不是在母親節的時候,才買蛋糕慶祝。為人子女者,天天幫父母量血壓、脈搏、剪指甲是盡孝!考慮時代的不同,要適當地表達心中對父母的愛意才對。

慈濟臺中醫院院長 簡守信

第三位是林肯總統,大家對他的印象是長得很高。簡守信提到,事實上身材高大的人,尤其是那些手長、腳長、手指特別修長的人,很有可能比較容易有主動脈剝離的體質!這個例子在提醒大家,要特別注意家族病史。

美國慈濟志工也是簡守信的粉絲。

快樂方程式的秘訣

講完三位美國總統的醫療案例,簡守信送給大家一個快樂方程式 H=S+C+V ,就是:

Happiness(快樂)= Set Point(體質占50%)+ Condition(消費行為 10%)+Voluntary Action (投入40%)

本身的「體質」(遺傳)很難改變,「消費行為」影響也不大,但是「投入」有興趣的事,對自我的肯定會帶給人們更大的快樂!

由於人是群居的動物,如果要快樂,不能只獨善其身,而要兼善天下,可能有時候很辛苦,但是愈付出會愈快樂,所以人與人之間良好的關係,就是養生最重要的基石。

做志工如愛的漣漪

簡守信鼓勵在場的聽眾,多走出家門做志工,絕對是正確的健康秘訣!一個人可以影響幾個人,愛的漣漪是能擴散到世界各角落的。

他提到,加入慈濟這個團體後改變很大。他從沒想過他也可以當廚師做蚵仔煎,他覺得這就是人間法--拉近人與人之間的距離,透過醫護的用心煮飯給志工們吃,以表達對志工的謝意。一方面也是增進團隊的凝聚力!他笑說,相當療癒喔…或許有機會你們也可以請執行長這麼做。

簡守信提到,長年推廣素食,常聽很多人抱怨,吃素食一下子肚子就餓了,然而他看多了葷食造成心血管疾病和許多健康問題,而他吃了18年素食,經常開刀,一站好幾個小時,從來沒有體力不繼。他認為,只要吃的對,反而整天都能神采奕奕。

專業醫師跨界主持人

簡守信是證嚴法師口中「上知天文、下知地理」的才子,至今連續17年,主持「大愛醫生館」4000多集。 大愛醫生舘多次入圍金鐘獎,2014年他以醫師身分「跨界」獲得金鐘獎教育文化節目主持人獎,不論是臺灣的電視圈或醫界,都可稱為「前無古人」,也可能「後無來者」。
演講會後,簡守信一一為聽眾簽名。

簡守信得獎主因是「專業獨特和豐富,無專業的生澀和傲岸,親切和靈敏,節目深入淺出,精短有趣」,他不領主持費,結合人文與醫療,常用世界名畫、動畫、影像,把複雜的醫療與健康知識,生動地介紹給觀眾,也創下個人獨特的主持風格。

健康身體即快樂泉源

演講的最後,由志工陳雪玲帶領大家做祈禱,希望迴向給東非和中國青海高原受災的災民們。

聽眾提出許多健康保健的疑問。
熱烈的聽眾提問時段。

聽眾阮雯瑜表示,兩個小時的演講非常精彩,不僅學到很多醫學常識,演講中也帶入一些藝術和歷史方面的元素。透過簡守信活潑生動的分享,不僅感受到他旺盛的生命力、增長見聞,也提醒民眾也要注意自身和身邊親友的健康,有了健康的身體,才是快樂的泉源。

聽眾朱美說,雖然貴為美國總統,也會因為醫學不發達而帶來危機。我們很慶幸現在醫學愈來愈發達,所以大家的健康能有保障。她個人近期將做個小手術,聽了簡守信的演講後,更有信心去面對它。

簡守信的演說提醒所有人「預防勝於治療」,一定要定期做健康檢查,確保健康的狀況。即使年紀大了,要投入做自己有興趣的事,將生活安排好,才能越活越快樂!

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