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食譜提供／慈濟紐約分會志工
和我們一起加入「抗疫情·素行動」
精力湯是食療的一種，因有不同的蔬果，就會有不同的營養及味道，膳纖維豐富，是全家吃得健康的方法之一。
番茄半顆去皮香蕉1根紅蘿蔔1/4根紫色高麗菜3小片西芹半段菠蘿5塊甜菜根半顆蘋果1個淨斯五榖粉1湯匙冰水500cc
現在就加入「抗疫情・素行動」為期30天的茹素挑戰，改變飲食習慣，共同成就舌尖上的抗疫行動！
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