「抗疫情·素行動」食譜:淨斯穀香核桃月餅

美國總會  |  2020年2月24日
TzuchiUSA_very-veggie-recipe-_0009_Mooncake(淨斯穀香核桃月餅)-

食譜提供/慈濟紐約分會志工

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靜思穀粉由多種嚴選的天然穀物精心製成,營養豐富還能增益腸胃功能。用來做月餅皮有彈性又清爽可口、不油膩,讓您吃得營養健康。是一道簡單易做,不需使用烤箱的糕餅。 

餅皮材料 / 120g 一個:

二十二味五穀粉 60g
食用油 10g
水或梅子汁25克(約2茶匙)

內餡材料:

紅豆純粉10克
可可粉18克
壓碎核桃 10克
熱水20克

步驟:

  1. 將餅皮材料,二十二味五穀粉、食油、水倒入鍋中拌勻,再揉成麵糰。
  2. 把內餡材料,紅豆純粉、可可粉、熱水倒入鍋中拌勻,陸續加入碎核桃,揉成一小糰。
  3. 把[作法1]的麵糰稍稍扳開,把[作法2]的餡料包在裡面。取出月餅模型,模內先塗上一點點油,把麵糰收口朝上,填入模中,壓實抹平,脫模後即成。 

現在就加入「抗疫情・素行動」為期30天的茹素挑戰,改變飲食習慣,共同成就舌尖上的抗疫行動!

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