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2023年第三季節目

第三十八集 

小家大愛.無限感恩

2023/9/23

慈濟美國總會鄰近的鮑爾溫公園市(Baldwin Park)有兩個讓街友暫住的微型小家,其中一個是有16個單元,給家庭暫住的 Serenity Home;慈濟志工從今年五月開始與負責管理的非營利機構 City Net 合作,定期舉辦關懷活動,除了把大愛帶進去,也將良好的品格教育帶入這些有孩子的家庭中。

慈濟志工為他們設計不同的關懷內容,帶去了義剪、按摩、美甲、返校日文具發放、石頭彩繪、二手衣物等;也通過冰淇淋和冰棒的分享,教導孩子們學習感恩媽媽的愛,把孝親的概念帶給這些家庭。志工還和他們分享「需要和想要」的金錢管理,希望幫助他們在未來能夠避免,因為不能存錢而淪為街友的窘況。

➦ 請跟著慈濟志工一起關懷微型小家的家庭

第三十七集 

一人一善.愛的接力

2023/9/16

慈濟美國為茂宜島山火勸募,南加州最大華裔社團組織羅省中華會館一起共襄善舉,將首批捐款一萬三千美元送到慈濟;第二批捐款正在收集中。李金生主席說明:「我們希望找到一個能夠真正幫助到災民的組織,當我們知道慈濟有『等額對捐』,可以讓我們的捐款翻倍,而且慈濟有很好的捐助系統,管理也很好,可以把捐款交到災民手上,我們就決定將捐款交給慈濟。」慈濟已於8月27日起在災區茂宜島舉辦三場賑災發放,讓災民拿到匯聚社會愛心的現值卡。

➦ 請跟著慈濟志工走入茂宜島膚慰身心受創的鄉親

「媽媽在慈濟做志工多年,經常是從早忙到晚。」志工智江師姊的兒子 Andy 王和大家分享「子傳母志」的故事:「後來媽媽得了癌症,仍然繼續做慈濟;尤其是在病床上,全身插了管子,仍然對我說,『Andy,我想要回到慈濟做義工。』媽媽讓我非常感動。」他說:「媽媽走了之後,我想繼續她的心願,繼續做慈善。」他將參加慈濟美國總會「一人一善、愛灑人間」年度募款活動,跟大家一起募心募愛。  

護持慈濟援助茂宜島災民行動
請參與慈濟美國總會「慈濟美國2023慈善感恩音樂會」

第三十六集 

七月吉祥.愛護眾生

2023/9/9

農曆七月,是佛教的「吉祥月」,是一個歡喜、吉祥、孝親月。在佛教傳統中,民眾可在7月15日的「盂蘭盆節」,以齋飯供養剛結束三個月結夏安居的僧人,即可得無量功德,用以超渡身處惡道的七世父母。因此,農曆七月是佛教中吉祥或盡孝之月,稱為「吉祥月、孝道月、歡喜月、感恩月、教孝月」。

慈濟創辦人證嚴法師在2023年吉祥月開示中,教誨民眾該好好反省自己、破除迷思,歡喜面對吉祥月,也是感恩孝親月。對於「中文普渡」的民俗,一路推素不間斷的證嚴法師,殷殷叮囑提醒全球慈濟人,要多多了解推素的意義,還得從自身心力做起、不可勉強,誠如七月「吉祥」,是因為大家懂得覺悟、懺悔、懂得發心,更是在科技發達的時代,懂得不斷相傳,只要心中有悟,那麼每一個月都是「吉祥月」。

觀賞證嚴法師開示

第三十五集 

度假天堂成為千度大火的煉獄

2023/9/2

夏威夷茂宜島(Maui, Hawaii)在8月8日驚傳大火,災情最嚴重的拉海納(Lahaina)目前仍未對外開放。這場大火迄今已造成115人往生,上百位民眾仍處於失蹤狀態,災區內提供災民服務的家庭服務中心內,專門設立了DNA檢測區,每天那裏都會傳出家屬令人辛酸的哭泣聲。而幸運逃離大火的災民,現正面臨嚴峻的生存問題,他們失去了住所、食物、生活用品以及工作,只剩下身上穿的他人所捐贈的衣服。

慈濟美國總會執行長曾慈慧在本期《洛城大愛百寶箱》中,介紹慈濟美國志工在近期走上街頭募心募愛的行動,與前往茂宜島賑災的詳情,以及即將在十月舉辦的「一人一善」年度募款活動指出:「慈善是慈濟的根本,是慈濟在美國落地生根、服務社區的指標。我們不是在遭遇災情,例如:颶風、山火才募心募愛,平常都要儲存愛的能量。」為幫助受創的茂宜島災民,慈濟已在8月27日舉辦第一場賑災發放,讓災民拿到了第一份匯聚社會愛心的現值卡。

跟著慈濟志工走入茂宜島膚慰身心受創的鄉親

護持慈濟援助茂宜島野火災民行動

第三十四集 

如何預防運動傷害

2023/8/19

現代人健康意識提升,更注重日常生活中的運動。但許多人懷抱特地目的投入運動,往往會因希望立即達成健身、減重等成果,難免會造成身體的傷害。如何避免及預防運動傷害發生,是每個人在開始運動前必須了解的必備常識。本期《洛城大愛百寶箱》醫療單元「健康抱報」,主播陳明禘將與行醫超過50年的慈濟中醫師紀榮元透過輕鬆對話,讓來賓們瞭解到如何避免運動傷害的發生。

紀榮元醫師在訪談中建議聽眾,運動時同一個姿勢和動作都不要做太久或太頻繁,且要適度而行,不要把體力耗盡,更應避免過度猛烈的劇烈運動,當然更應避免挑戰高難度、高危險的徒手攀岩、越野自行車、激流游泳等運動項目。選擇以個人體能規律適當的運動,若進行運動造成了肌肉與筋膜受傷,反而得不償失。慈濟美國醫療團隊30多年來,持續在有需要的社區進行義診,更透過大愛醫療巡迴車深入偏鄉提供專業醫療服務;一起為慈濟美國第11輛大愛醫療巡迴車投入義診行列而歡喜:

大愛醫療車開進賭城 慈濟邀民眾共沐佛恩

第三十三集 

見證生命的文史紀錄者

2023/8/19

在慈濟的每一場活動現場,都會見有數位志工拿著筆記本、相機或攝影機遊走在場內,這些慈濟人文真善美志工(暱稱:三合一志工)狀似沒有直接參與項目,但他們合作努力的成果卻是無價之寶。人文真善美志工所記錄的文稿、照片與視聽影音,透過視頻、網站、社交媒體、平面印刷物等媒介,報真導正的故事不僅可影響更多人,繼而接棒投入慈濟服務,匯聚社會各界的愛心資源,更是一卷卷紀錄下人間菩薩事蹟的重要文史。

2020年初疫情突然蔓延全球之際,對未知病毒的恐懼讓許多人足不出戶,但那個緊要關頭,卻是許多醫療和急難救助前線人員最需要醫療防護資源的關鍵時刻。那時美國與全世界都稀缺防疫物資,慈濟美國志工想方設法日以繼夜的聯繫,終於獲得一批又一批的防疫物資,並緊急協調人力把防疫物資送入醫院、消防局、警局等前線單位。志工們直面病毒威脅只為了幫助更多人的感動過程,都因有一群勇敢外出投入紀錄的人文真善美志工,得以紀錄留存:

用眼用手用心 記錄下疫情中的我們

第三十二集 

「慈濟華語童樂營」育苗成林

2023/8/12

慈濟的教育理念是著重人文的全人教育,兼具學生學識與品格的提升。證嚴法師常說:「父母親的希望在孩子身上,而孩子的希望在教育;社會的希望在人才,人才的希望在教育。沒有教育,社會就沒有希望。」慈濟在美國開辦多元化的教育項目,透過正規學校、人文學校、人文教育營隊至社會推廣教育課程,弘揚美善的慈悲理念,促進社會祥和平安。

今年夏天,慈濟大學主任秘書何昆益率與華語中心主任呂佩珊,率領11位「兒童教育及家庭學系」的學生,以慈濟大學精心設計三年的課程教案,來到美國舉辦「慈濟華語童樂(冒險)營」活動,課程中編入包括:煮糖葫蘆和包潤餅,了解端午節製作香包,中秋節家人團圓做什麼,練習活字印刷,畫吹墨梅花等豐富有趣的互動文化體驗。此外,今年暑假期間慈濟美國總會更首度舉辦兩天一夜的「慈濟夏日親子營」,25個家庭近百位親子一起在慈濟美國總會園區露營,接觸大自然更學習到如何在生活中做環保: 

美國總會首辦親子營 兩天一夜遊戲中學習

第三十一集 

一念心善惡消除

2023/8/5

人與人之間的相處,必須以信任為基礎。然而生活在大千世界,會接觸和面對各類形形色色的人,每個人確實都應心存防範,對安全有疑慮的環境與詐騙等行為,都必須提高警覺,但必要的適度防衛機制,不代表必須對生活中所有的人事物採用過度猜疑與疑慮的態度。

證嚴法師開示:「疑是我們人生一大害,也是心理上一個很大的障礙,有一句話說『疑心生暗鬼』,心中若有疑,就會有一些虛幻的空想浮現出來,就變成了一種心神不定。」本期《洛城大愛百寶箱》「人生解惑」單元,摘選證嚴法師述說的「棉被與鐵板」故事,與聽眾一起學習如何在生活中放下不必要的猜疑,便能以證嚴法師教誨:「心要單純,單純的心就是善心。心善,一切的境界都是善的。」

輕安自在地去看待世間萬物

第三十集 

讓世界充滿愛

2023/7/29

天有不測風雲,人世間突如其來的意外,往往令人措手不及。慈濟志工本著人道精神提供急難救助的慈善關懷服務,以暖心的關懷陪伴陷入困境的民眾,能安住身心。本期《洛城大愛百寶箱》「愛的迴力球」單元中,分享了南加州志工如何照護關懷突發疾病的旅客,持續陪伴這位旅客出院,並協助其安置在旅館中,以及後續安排其返鄉的歷程。

在疫情居家避疫期間,慈濟美國總會的志工也曾幫助過因患病而無家可歸的同胞A先生,在他出院後於旅館安置期間,由慈濟美國提撥慈善補助款,補貼A先生購買餐飲與生活日用品的支出。志工們不僅需要張羅A先生的日常伙食,協助買紙尿布、醫藥和洗衣服等生活事務,同時在他同意後,著手聯繫上他在亞洲的親人,並購買機票與安排新冠檢驗與機場接送,協助他圓滿返鄉。 

了解慈濟志工如何幫助需要援手的同胞

第二十九集 

惱人的夏季濕疹

2023/7/22

許多人一到了夏季,在身體的手、腳、胸、背、鼠蹊部就可能出現一塊一塊的腫脹紅疹,搔癢感越來越明顯,部分體質敏感者甚至會因搔癢嚴重而摳抓,導致紅疹處破皮流血,甚至嚴重影響睡眠品質,這些通常是「夏季濕疹」的症狀。這一集《洛城大愛百寶箱》「健康抱報」醫療單元,將與聽眾從中醫學角度共同探討「夏季濕疹」的成因與應對方式。

濕疹是一種常見的真皮淺層的發炎性皮膚病,特徵是具有對稱性、滲出性、搔癢性和復發性,可能發生在任何年齡、任何部位、任何季節,不過較常出現在過敏體質的人身上,主要病發原因是體內濕熱無法排出。

從花蓮慈濟醫院濕疹用藥治療單,了解如何治癒濕疹 

學習更多醫療知識,請觀賞美國慈濟醫療基金會的醫療健康講座

第二十八集 

揮別玻璃心

2023/7/15

許多人常常會因為他們不經意或隨口的一句話,就會感受到被傷害,自我懷疑、委屈、自責、憤憊,進而陷入負面情緒,久久無法釋懷。其實,每個人都有心靈脆弱的某個時刻,人生是高低起伏的旅程,總會遇到各式各樣的挫折與困境,相較於一般人,性格較敏感或俗稱有玻璃心的人,在接收到外界任何反饋時,往往更容易把他人隨口之言視為否定或批判,進而影響自己的情緒,甚至做出負面的反應。

「不要動不動就被傷害,不要動不動就被傷害,人家也無心,只是他的習慣而已。我們應該要起了憐憫心……那是他的習氣,所以我們要起憐憫心,不要被他傷害,可以憐憫而不要被傷害。」證嚴法師在不同開示中也曾教誨弟子:「即使人家在罵我們,用善解我們也可以很感恩他,感恩他在教我們,感恩他在磨練我們。所以我們若是懂得善解,起了感恩心,有什麼過不去的呢?什麼事就是能包容下來。」

觀賞證嚴法師完整開示,學習如何轉換想法、強化心靈,勇敢地「揮別玻璃心」

第二十七集 

人間希望在教育

2023/7/8

19世紀起大量華工因淘金與修建鐵路來美工作,落地生根的華人子女卻受阻於《排華法案》(Chinese Exclusion Act),無法進入公立學校就讀,由華僑團體創建的中文學校因應而生。1943年《排華法案》廢止後,1950年代起來美的華人移民與留學生逐年增加,為了讓下一代傳承中華傳統文化與語言,由華人家長自發規劃組織的社區中文學校,自1970年代起如雨後春筍般在美國華人社區陸續創建。1994年四月,美國第一所融合教導中華文化與慈濟人文的慈濟人文學校,於加州洛杉磯成立,全美迄今有25所慈濟人文學校

慈濟人文學校秉承證嚴法師的辦學理念與教育精神,以「慈悲喜捨」為校訓,提供幼童至青少年的孩子品格教育、生活教育、環保教育與全人教育,在中文與中華傳統文化教學融入《靜思語》理念,潛移默化啟發孩子的良知良能,培養孩子學習包容、孝順、感恩、知足、尊重等正向價值觀。慈濟人文學校的教育團隊在美國與中華傳統節假日期間,會帶領學員透過心素食儀、茶道、花道與愛惜物命的美勞回收創作等方式,讓孩子從寓教於樂的活動中培養人文藝術與多元思考的涵養。

看看慈濟聖迪瑪斯人文學校如何和學童與家長一起過農曆新年

查看慈濟25所人文學校列表

第二十六集 

快樂長壽的秘訣

2023/7/1

今年六月初,慈濟美國與「加州精神健康服務管理局」(CalMHSA)及「洛杉磯縣心理衛生部門」(LACDMH)合作舉辦「如何在逆境中成長研討會」(Resilience in Action Summit),其中洛杉磯心理衛生部門亞太家庭健康中心負責人謝公達博士(Derek Hsieh LCSW, PhD)以「幸福與安康」為題進行講座,獲得許多聽眾的共鳴。

在現代人面臨後疫情時代健康、社會安全與經濟衝擊等多重壓力中,如何自我調適紓解壓力和放鬆心情,避免人體的交感神經因長期處於興奮狀態,致使人體機能「過勞」而連帶影響身體健康狀態,如何幫助自己能增強抗壓性,擁用更多的快樂與幸福感,是每個人都能受益的訓練。

從專家學者的講座中,學習輕鬆獲得快樂與長壽的秘訣

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