作者／刘翰卿 、吕宛洁
脊椎神经科义诊，苏国斌医师帮病患调整背部。摄影／刘翰卿
低头族以及长期姿势不良引发许多健康问题，北加州慈济人每月举办一次脊椎神经科的义诊及讲座。活动结合看诊，远端线上，还有实体的健康讲座，帮助民众远离 3C 症候群，减缓脊椎退化。
义诊结合讲座 远离3C症候群
为了早上十点的脊椎健康讲座，脊椎神经科医师庄雯婷一大早八点就来准备。自己亲自动手，爬上爬下，贴好带来的大片绿色背景布，助手帮忙架好导播机，为的就是这一个月一次的健康讲座，能够亲自示范，配合背景图像说明，可以兼顾线上跟现场的学员，同步一起来学习脊椎健身操。
过去我一直只能一对一的教导患者，我在想有没更好的方式，来做一个更全方位的健康讲座，让一群患者一起参与。示范动作，也结合远端与实体课程。
幽默风趣的讲解及亲自示范脊椎健身操，庄医师带领学员松开原本很紧绷的颈椎，减轻平时姿势不良造成的不适。让民众可以亲身体验这些动作的好处，回家后继续练习。
庄医师提醒，民众自己在家里上网看一些健康影片，有时无法完全抓到要领。举办这个讲座，能够现场与学员互动并回答问题，更能解决大家的疑难杂症。
参与的学员苑允怡说，每天都要照顾行动不便，90多岁的父亲，所以浑身酸痛是家常便饭，来听这个讲座，受益良多。
平时帮助家人，跟照顾自己是不太一样的，这位医生说到我们主要的问题，给了我们很多机会，去做这些运动来拉开身体。
志为人医 传承衣钵
从西元 2000 年就加入慈济人医会，庄雯婷医师已经有 20 多年的义诊经验。父亲是一位中医师，过去经常免费帮助有需要的病患，从小深受父亲的影响，耳濡目染下，庄医师也走向从医之路。工作之余，庄医师热心社区服务，积极参与许多非营利机构的义诊活动。
民众在现场实际参与，加上专业医师的指导，这是更加有效的方式。学员改变一个动作，有时能立马解除疼痛！看到他们学会后那种发亮的眼神，真的很让人开心。
脊椎神经科的理论是基于神经系统的，借由改变姿势，让神经传导顺畅来达到自我修复。如果脊椎神经状态良好，肌肉有力量，能连结良好并流畅运动，对神经的影响就会减少。当脊椎错位而干扰神经系统时，就容易产生疼痛不适。然而，一般亚裔对脊椎神经科认识不深，甚至有的人有些抗拒。自幼在美国长大的庄雯婷，为了能服务更多华裔社区民众，虽然中文能力有限，但是她努力克服语言障碍，现在也能用简单的中文，讲解脊椎神经的重要，希望让华人对这个专业领域更加了解。
慈济的义诊，确实帮助到这些经济有困难的弱势病患，这是我在自己的诊所无法做到的。感谢慈济，让这个健康讲座可以现场参加，也能透过网络直播远端参与。帮助这些亚裔居民及美国人，能多善用脊椎神经科这个专业。
脊椎正 人就轻松
现场除了健康讲座，同时也有脊椎神经科义诊。参与义诊的脊椎神经科医师苏国斌，正在诊疗室里细心的帮病患治疗。苏医师指出，北加州硅谷这里很多人都是工程师，长时间坐在电脑前面工作，衍生出不少姿势失衡的问题，常见的一个症状被称为科技颈 (Tech Neck)，就是经常在工作中，处于头部跟上半身往前倾的姿势，颈部的肌肉紧绷在同一个姿势太久，造成肩颈酸痛。而病患需要借由矫正跟动作练习，来改善姿势不良。
前来看诊的病患陈晖表示，长期从事电脑方面的工作，工作姿势可能不对，导致肌肉劳损拉伤。虽然有加州政府提供的低价医疗保险计划 （Medi-Cal)，但是这保险并未包括脊椎神经科，因此前来求助慈济。他来了两次义诊，病况已经改善很多。
调整完之后非常好，感谢医生，感谢慈济帮我做脊椎矫正。我也学到很多知识。效果非常好。
苏国斌医师，过去曾经加入慈济高中团跟大专青年团，因此对慈济并不陌生。当庄雯婷医师邀约他，一起来参与脊椎神经科义诊，他义不容辞地立刻答应。觉得能为社区服务，是一件很有意义的事。
能帮助这些病人感觉很好，义诊让我能够发挥所学，减轻他们的病苦。病人可以明显感受到看诊前后的差别。
北加州分会的脊椎神经科义诊及正确姿势健康讲座，在每月的第三个星期三举办，有需要的民众可以多加利用，一起维护脊椎健康，减缓退化。
为需要的人提供优质的医疗项目，让社区的邻里乡亲拥有身、心、灵全面的健康保健服务。
