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第一百二十一集將於 4/26 播出
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《洛城大愛百寶箱》透過「愛的回力球」、「健康抱報」、「培育心世代」、「人生解惑」四大單元，傳遞聽到慈濟美國志工投入慈善、醫療、教育、人文等各項工作，深耕社區服務鄉親所迸發的美善故事與新知，更能在節目中親近證嚴法師的智慧法語。
第一百二十一集
中醫介入中風復健
2025/4/26
許多中風患者在治療初期積極復健，但過了一段時間後，往往因為缺乏動力或看不到進步而逐漸放棄。這不但會讓原有的成果倒退，還可能導致更多功能喪失。
本期《洛城大愛百寶箱》的「健康抱報」單元，台中慈濟醫院中醫家庭暨社區醫學科主任鄭宜哲指出，把握中風治療「黃金期」，發病後的三到六個月是神經修復的關鍵時期，若能結合中醫的針灸與用藥，有助於提升大腦與四肢的功能恢復，此外，還能幫助身體清除自由基、減少發炎反應，降低中風復發率。
第一百二十集
大愛馳援緬甸強震
2025/4/19
2025年3月28日，緬甸發生矩震级規模7.7（芮氏規模8.2）強震，災情慘重，波及泰國與中國雲南。慈濟第一時間啟動勘災與賑災行動，慈濟空運物資送入災區，仰光志工組成先遣隊，深入曼德勒（Mandalay）重災區了解民眾急迫需求，並以「以工代賑」協助搭建臨時住處。
本期《洛城大愛百寶箱》的「愛的回力球」單元，特別報導災後第一線的慈濟行動，也邀請南加州緬華聯誼會會長陳永聯分享美國緬甸僑民的心聲與行動力。證嚴法師叮囑：「慈濟人以慈悲出發，喜捨付出，無所求。」
第一百一十九集
諸事不順該怎麼辦
2025/4/12
最近確診了新冠，工作也加重，適逢房客又搬走……一名老同事滿腹委屈地訴說自己運氣不好，壓力很大，都快要患憂鬱症了。當我們覺得生活一團亂的時候，該怎麼解壓？
本期《洛城大愛百寶箱》的「人生解惑」單元分享，人們遇到麻煩和壓力 ，習慣專注在「失去」與「不順」，卻忽略了其中隱藏的祝福，只要轉換心念，換個角度看，煩惱就可能變成機會，壓力也能化為成長的養分。
第一百一十八集
互相陪伴把愛傳更遠
2025/4/5
3月26日至3月31日，來自台灣花蓮靜思精舍的德悅師父、德瑋師父及慈濟本會成員組成的關懷團，來到南加州進行關懷行程，對投入洛杉磯山火賑災的美國志工給予鼓勵和祝福，並見證了慈濟美國總會新舊執行長的交接，感恩前任執行長曾慈慧帶著使命全世界跑透透宣揚慈濟理念，也期許大家給予新任執行長李瓊薰最大的支持。
本期《洛城大愛百寶箱》的「愛的回力球」單元，慈濟美國總會新任執行長李瓊薰分享心得，一個人走的快，一群人走的遠，慈濟路上互相陪伴，可以把愛傳的更多、更遠。德悅師父也表達感恩與祝福。
第一百一十七集
春季養生重養肝
2025/3/29
春天萬物復甦，人體的氣血和許多細菌、病毒也在生長，導致陳年皮膚病、自體免疫性疾病易復發；人體的五臟六腑，也隨著時節變化而運轉。春季養生，應該順應春天「發陳」的特點，調養臟腑，使氣血活絡到體表，啟動身體的氣血功能，增強體質和抵抗力，對抗各種疾病。
本期《洛城大愛百寶箱》的「健康抱報」單元，台中慈濟醫院中醫部腫瘤科主任莊佳穎，將與聽眾分享春季養肝要點，保持肝氣順暢，食物少酸增甘養脾胃，情緒穩定，多梳頭、叩齒，增強免疫力少生病。
第一百一十六集
靜思 「三好茶 」 法水入心
2025/3/22
三月立春後，又到一年春茶季。紅茶、綠茶、白茶、玄米茶、花茶、烏龍茶、高山茶、生茶、熟茶、冷泡茶、老人茶⋯⋯究竟哪一種茶最好喝？如何泡出一壺好茶？如何品茶？
本期《洛城大愛百寶箱》的「培育心世代」單元，對茶道頗有心得的慈濟志工劉惠禎，將與聽眾分享泡茶的「三要素」，以及奉茶的「三心」和飲茶的「三好」禮法，讓茶友藉此理解其中蘊含的慈悲和包容，提昇人的品質。
第一百一十五集
學會原諒 有益身心健康
2025/3/15
在生活中，我們與人相處時，有時會遇到令人火冒三丈的人，想起對方的傷害，就會懷恨難平瞋恨度日，甚至想要以牙還牙。
本期《洛城大愛百寶箱》的「人生解惑」單元，台大精神科醫師林信男將與聽眾分享，醫學證明長期對傷痛耿耿於懷，精神和免疫系統將會受損。學習原諒別人，能啟動遺忘痛苦回憶的機制，讓人從負面情緒中解脫。慈濟志工唐榮穂、黃惠敏、陳美惠、林月桂也將分享《靜思語》：「原諒別人就是善待自己」，幫助他們獲得心靈的平靜。
第一百一十四集
參與山火賑災發放長智慧
2025/3/8
2025年洛杉磯山火的大災害，令多個社區被摧毀，數萬居民失去家園，無家可歸。近兩個月來，上千名慈濟志工聞聲救苦，來到洛杉磯社區，投入參與山火賑災發放，為受災民眾提供急需的經濟援助、應急食物及保暖毛毯、衣物等生活物資。
本期《洛城大愛百寶箱》的「愛的回力球」單元，加拿大志工林舜之將與聽眾分享，他為14歲孩子請假四天，鼓勵孩子一起來洛縣參與救災的經歷，藉此讓接受西方教育的孩子學習感恩；還有加州大學爾灣分校（UC Irvine）的慈青林予心（Charity Lin）和林予安（Annie Lin ）也將分享，參與山火賑災發放的收穫，學習用感恩心消除煩惱，能夠付出就是福。
第一百一十三集
正念減壓促進身心健康
2025/3/1
生活中的壓力隨處可見，許多人因生活中種種壓力，影響個人身體健康。本期《洛城大愛百寶箱》的「健康抱報」單元，將與聽眾分享如何在生活中進行「正念」練習，訓練自己能人在心在，集中注意力於當下，透過更深層、更全面地認識自己，進而能在面對生活、工作等壓力時，妥善照顧好自己的身心靈，藉此降低焦慮、提升愉悅感。
當代應用最廣泛的正念訓練為「正念減壓」（MBSR, Mindfulness-Based Stress Reduction），這項療程由美國麻省理工學院分子生物學博士喬・卡巴金（Jon Kabat-Zinn）於1979年創建，並於美國麻州大學醫學院附屬減壓門診（Stress Reduction Clinic）中採用，現已廣泛使用於全球心理學界的團體訓練課程。
第一百一十二集
幸福人生的真諦
2025/2/22
一月初洛杉磯發生世紀山火後，許多人在一夕之間變得一無所有。證嚴法師勉勵弟子：「世間財是『五家共有』，並不是自己獨有的，就算財富累積再多，也是無常的。人們常常是『有一缺九』，但若是我們能做到『有十捨一』，人生就會很好過。」
本期《洛城大愛百寶箱》中的「人生解惑」單元中，證嚴法師講解世間財五家共有的佛典故事，及真理大學宗教文化學系教授林志欽分享幸福人生的理財觀。
第一百一十一集
慈濟人趕赴洛縣救災
2025/2/15
洛杉磯山火從1月7日爆發後，慈濟美國迅速在11天後啟動首輪發放，不同功能的志工群全數投入賑災。除了南加慈濟人，來自北加州、紐約、波士頓、西雅圖以及台灣和加拿大的慈濟志工也趕赴洛杉磯投入賑災，並在慈濟美國發放點現場為災民核發現值卡等救援物資，面對面關懷災民。
本期《洛城大愛百寶箱》中的「愛的回力球」單元中，遠道而來的慈濟志工高吳晟佑、林毓雅和黃俊明，將與聽眾分享，農曆新年期間在洛杉磯參與山火賑災發放的感受，以及與災民互動的點點滴滴。
第一百一十集
愛心拼圖送愛到美國
2025/2/8
為了援助洛杉磯山火災民，全美慈濟人走入社區全面展開募心募愛的行動；台灣慈濟人也不缺席，北部慈濟志工在關渡靜思堂發起認捐「愛心拼圖」活動，以每片拼圖一萬台幣的方式送愛到美國。僅僅一個上午就完成全部1013片拼圖的認捐，象徵一人一善、一人一片。
本期《洛城大愛百寶箱》中的「愛的回力球」單元中，加入慈濟近30年的志工紀雅瑩和陳竹琪將與聽眾分享，台灣志工和農曆新年期間返台的慈濟美國志工一起群策群力完成愛心拼圖認捐行動的細節。
第一百零九集
慈濟美國馳援洛縣世紀山火
2025/2/1
山火無情人間有愛。慈濟志工吳如真住在洛市西邊「太平洋斷崖」（Pacific Palisades）社區40多年，她的住家也被山火燒毀，一夕間失去家園，但她仍堅強地到「UCLA西研究園區」（UCLA Research Park West）的「災難復原中心」（DRC）做志工，並駐守慈濟西洛杉磯聯絡處，發放救援物資，幫助受災的鄉親。
本期《洛城大愛百寶箱》中的「愛的回力球」單元中，加入慈濟30年的吳如真將與聽眾分享她能堅持下來援助災民的重要原因，以及如何應對人世無常。
第一百零八集
輕輕鬆鬆學種蘭
2025/1/25
蘭花花色嬌美，品種繁多，農曆新年期間，正是蘭花的花期。但是新手種植蘭花，不是馬馬虎虎就是照顧得無微不至，一不小心成為「摧花殺手」。哪種蘭花最好養？如何給蘭花澆水和施肥？什麼時候該換盆？如何延長花期？
本期《洛城大愛百寶箱》中的「人生解惑」單元中，具有50餘年蘭花栽培經驗的姜良竺老師，將與聽眾分享他種植蘭花的寶貴經驗與實用知識。蘭花代表着因果的因，修行者見花當思修今世好的因，來世才有好的果。
第一百零七集
齋戒茹素虔誠祈禱
2025/1/18
「聖塔安娜焚風」（Santa Ana Winds）在洛杉磯引發有史以來最嚴重的山火災情，證嚴法師於2025年1月10日開示：「非常真誠地關心這場災難， 天地的災難非人所能控制。 重要的是，群眾心力要很虔誠， 慈濟人都要相信，內心即道場， 全球虔誠祈禱，人人虔誠發願， 心念戒慎虔誠，人人齋戒茹素， 為美國祈求山林大火早日熄滅， 也祈求天下人人平平安安。」
本期《洛城大愛百寶箱》中的《健康抱報》單元中，台灣知名演員陳博正、慈濟人文志業中心合心精進長姚仁祿、台灣名醫許瑞云和鄭先安夫婦， 分享自身多年茹素的經驗，慢性病與肉食有關，蔬食有益身心靈健康。
第一百零六集
預防心因性猝死
2025/1/11
冬季天氣寒冷，早晚溫差大，是心肌梗塞好發的高危時期，怎樣避免以及預防奪命僅數分鐘的心因性猝死？本期《洛城大愛百寶箱》中的《健康抱報》單元中，花蓮慈濟醫院副院長羅慶徽醫師將與聽眾分享心因性猝死與心肌梗塞和壞膽固醇之間的關係。
羅慶徽指出，猝死無法預料，但盡早控制壞膽固醇非常重要，如果能在30歲時開始將壞膽固醇降低50%，日後患心肌梗塞的風險就能降低52%；相反，如果到了60歲才開始控制壞膽固醇，所能降低心梗的風險就會小得多。年輕時努力工作，照顧好自己和家人，為未來健康的人生做好準備。
第一百零五集
無愧的人生
2025/1/4
新的一年，如何把握每一天，不讓人生留白？證嚴法師開示：「改掉不好的習慣或是習氣，未來好好充實自己，人生才會有意義。」但是從小養成的習性，如何修正？證嚴法師開示中提到，在學佛修行的路上，你的一點小改變、一個好習慣，將會產生複利效應，如滾雪球般，為你帶來豐碩的成果。
比如面對令人生氣的事，今天和昨天相比，生氣的時間短5分鐘，心情恢復平靜的速度快10分鐘，每天都有微小的進步，當我們能夠練到「遇事平心靜氣、不起煩惱心」、「看山不是山，看水不是水」，那就是成功的境界了。
➦觀賞【證嚴法師菩提心要：無愧的人生】
