作者／黄若莉；编辑／李成林
因为慈青和学长姐的愿心，将证严法师的精神传承给年轻人，努力成就了一场大法会。 摄影／陈柏翰
2025年8月29日至9月1日，美国劳工节（Labor Day）连假期间，由慈济志工周赫岩带领45位慈济大专青年志工（简称：慈青）学长姐与学员，在美国慈济北加州分会举办“2025美国西北合心区慈少研习营”（2025 TCNW Youth Retreat）。
本次营队以“从危机到复苏，见证慈济爱的足迹”为主题，并以“勇于承担，慈悲付出”（Lead with Courage, Serve with Compassion）为口号。来自美国西部多个慈少社团的成员齐聚北加州圣荷西分会，总人数达182人，包括：工作人员45人、慈少导师二十人、慈少学员96人，以及本地志工21人，共同为营队注入青春热情与关怀能量。
实作课程 生动启发
为了让学员们了解慈济救灾的精神与行动，课务组设计了多元的实作课程。课程不仅涵盖灾难应对知识，还特别邀请圣塔克拉拉县社区应急响应小组（Community Emergency Response Teams Training，简称：CERT）及止血（Stop The Bleed）计划的专业护士授课与现场实操，情景模拟，达到身历其境的同理心，将理论与实务结合。
志工吳定遠指導會眾可以如何分辨回收或是堆肥的塑膠品。攝影／朱文廣
为帮助慈少了解灾难带来的痛苦与失落，课务组安排11位资深志工扮演不同情境下的灾民。学员们分组轮流与“灾民”互动，模拟救援时的倾听、安抚与支持过程，体会“慈悲为怀、以同理心陪伴”的精神。
课程中还有“甜蜜故事时间”，由参与过国际赈灾或经历过山火、洪水的志工与小组学员一对一分享亲身经历，传递慈济价值观，并让慈少思考未来在慈济中的定位与成长方向。
慈少学员苏卓威（Caden Su）分享：“我最喜欢的活动之一是模拟灾后幸存者接收。我们学习如何陪伴他们面对悲伤、愤怒等情绪，并在不做出承诺的情况下给予安慰。志工们的亲身经验让我们理解，真正的关心是陪伴与行动，而不只是物资。”
慈少学员杨瑀睿（Ray Yang）表示：“看到慈青学长姐们自信地分享和领导，让我受到鼓舞，也更明白同理心在救灾中的重要。”
专业技能 亲手体验
随着气候变迁，北加州灾难频仍，尤其纳帕市（Napa, CA）地区在夏秋时节常有火灾及地震。此次营队邀请圣荷西社区应急响应小组带领学员进行实作，一、木材杠杆救援法：模拟救出被重物压住的伤者。二、灭火实操：两人一组使用喷射灭火器灭火。三、烟雾室逃生：模拟进入烟雾弥漫的空间辨识伤者，并记录状况。
“止血”课程中，专业注册护士向学员们强调：在灾难现场，学会保护自己是最重要的守则，若自己受伤却无法自救，将无法继续帮助他人。护士通过边示范边解说的方式，教授学员们如何在紧急状况下正确止血。随后，学员们还参与到实际操作中。
学员江少鹏（Michael Jiang）分享：“地震与止血演习非常实用，这些技能能帮助我们在危急时刻保护自己并协助他人。”
学员余萱萱则说：“我最大的收获是理解慈悲的重要。慈济教会我如何变得富有同理心，成为一个积极的倾听者，这样当我们外出做志工时，就能让幸存者——或者说，让我们接触到的人感到受欢迎、安全和重要。这些经验教会我们如何成为一个优秀的领导者，甚至成为一个更优秀的团队成员。”
圣荷西高中团学员余萱萱在圆缘时分享她上完四天课程的感受。她觉得慈济的价值观往往与慈悲有关，我们学习了如何拥有慈悲心来改善我们的世界。慈悲心构建了我们的世界，社会也因此而繁荣发展。有了他人的支持，我们的世界才能变得更美好，我们才能进步。
推广素食 夜市交流
为让学员们体验慈济志工的用心，北加州分会特别举办“慈济夜市”。活动中提供台湾传统小吃，如臭豆腐、珍珠奶茶、素面线、糖葫芦、刨冰与串烧，并设有趣味游戏摊位。大家一边享用美食，一边交流心得，现场洋溢着笑声与温暖。
课务组还设计了“户外大厨”（Outdoor Master Chef）活动，学员分组以静思产品和蔬菜为材料，合作完成素食料理，再与伙伴与志工们分享。过程中，大家深刻体会到团队合作的力量与成功的喜悦。
传承的力量 代代相承
北加州分会副执行长谢明晋在慈少导师座谈会中回顾慈少成长历程。他表示，早期课程较传统严谨，如背诵经文、注重规矩；而如今融入生活与身心教育，让学员在实践中成长，成为有自信、有同理心的新世代慈济人。
本次营队不仅传授知识与技能，更将“勇于承担，慈悲付出”的精神深植于年轻人的心中，期盼这些慈济爱的种子在各地发芽，为世界带来更多温暖与希望。
