大家知道什麼是 ”氣” 嗎？在很多文化中，氣被視為一種神秘又無處不在的能量，貫穿在我們的身體，影響著健康、思維、情緒以及精神狀態。氣的存在不只停留在傳説和古老的智慧中，如今越來越多的研究發現，通過有效的氣的管理方法，可以改善我們的身心靈健康，比如增強免疫力、改善微血管循環、提高自療力量、幫助減壓、靈性成長。
在這場講座中，著名心理學家李清澤教授將帶我們來探索氣的管理：氣的覺知、氣的流失、氣的增長、氣的鍛鍊、氣的應用，讓我們在日常生活中也能感受到氣帶來的活力與喜樂。
2024年11月17日
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