我们每天都需要睡眠。 让身体各器官及系统与细胞们，在夜间深眠时，能做修复、休息及横调贺尔蒙与内分泌等各种功能，让我们精力充沛，应付美好的明天。 但，如何让自己能睡得一觉到天亮？或如何睡得安呢？

请来听王淑娟 中医师多年从事临床经验及累积多年的看诊心得，分享如何应用中医疗法及日常生活型态小改变，来让自己“睡得安“。

主 题：睡得安
日 期：7 月 25 日 (周日） 西岸时间下午 2 点至 4 点
主 讲人：王淑娟 中医师

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