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紐約瑜珈健身班

瑜珈為一項能幫助自然調適身心靈,藉由結合呼吸、專注與放鬆練習,採用各種體式達到身心合一、發掘自身潛能的運動。

慈濟瑜珈健身班透過十堂課,幫助學員溫和的強化肌肉,提升身體柔軟度,教授活化肺部功能的呼吸方法,技巧的達到身心靈深層的放鬆,紓解壓力、維護健康。

讓自己變得更健康、更有朝氣!歡迎民眾一起來學習瑜珈,有意報名者請在週一至週日上午10點至下午1點,洽詢慈濟基金會紐約分會前臺,電話:718-888-0866。

請學員自帶瑜伽墊、環保水杯以及毛巾。

學費:新生 $140、舊生 $120 
日期:2019年8月27日至10月29日,每週二晚間 7:15 至 8:45 
地點:法拉盛會所三樓佛堂(法拉盛北方大道與 Union Street 交口)
報名:請洽慈濟基金會紐約分會前臺(週一至週日 10 AM – 1 PM)
電話:718-888-0866

注意事項:
請學員自帶瑜伽墊、環保水杯以及毛巾
中斷、或缺課者,恕不退費
請準時上課,因故不能上課者,請提前與班長請假

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