北加州分會自2008年起開設課程,主旨為提供社會民眾終身學習與進修的機會。近年來嚴選出各種多元化與生活實用性的課題,大大提升課程的性價比,學員們透過快樂學習和善念的啟發,成為最大生活智慧的收獲者。
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靜思花道體驗班
展現植物花草的真、善、美。 “真”是她的靈魂 “善”是她的情懷 “美”是她的姿態 。 藉由不同花型的持續插作學習,提升個人敏睿的藝術美感,培養個人自在,清雅,無爭的人格特質。
報名費:125元/人(不含材料)
2023年3月4日至4月22日
每週六下午2點至4點

書法研習班【週日下午班】(雲端)
認識篆、隸、草、楷、行,書法五體的源流與遞嬗,并書法的用筆初探與入門。
報名費:125元/人(不含材料)
2023年2月5日至4月16日
每週日下午2點至4點

植物染
做一套屬於自己獨一無二的染色創作吧! 從天然的植物到家裡的廚餘都可以做為染布的染料,製造出不同顏色的染液,植物染是潮流是時尚,它讓您更出彩!
報名費:125元/人(不含材料)
2023年3月3日至4月21日
每週五上午10點至12點

彩繪基礎
以實體靜物為主,強化自身手眼協調性、觀察力。依程度不同有各自的進度,互動教學,是自由度、發揮度高的學習方式。學員不需要有繪畫基礎。
報名費:125元/人(不含材料)
2023年3月16日至5月4日
每週四上午10點至12點

麵包花
以麵包花黏土作出鮮花的真實感與生命力, 融入藝術的境界,加入植物自然生態 ,或花藝設計 增加家中生活擺飾提高美學藝術涵養,美化家居品質。
報名費:125元/人(不含材料)
2023年3月14日至5月2日
每週二上午10點至12點

近期將開放報名
快樂學!日本語基礎會話(雲端)
生活化的主題單元,著重日常會話以及相關性的詞彙應用,透過影片,歌曲習唱,文化分享等,漸次性快快樂樂地打造您的日語頻道. 學員必須熟悉或完50音課程。
報名費:125元/人(不含材料)
2023年2月6日至4月3日
每週一晚間7點30分至9點

近期將開放報名
太極拳進階班
24式太極拳, 一招一式, 拆招講解, 複習13式太極拳與至柔太極功法, 配合呼吸,暢通筋絡,用意不用力,上下相隨,綿綿不斷,心靜體鬆,動中求靜,以達身心靈放鬆與寧靜。(只收舊生)
報名費:100元/人
2023年2月25日至4月1日
每週六上午10點至12點

近期開放報名
古典瑜伽療法(雲端或實體)
古典瑜伽療法:促進脊椎健康,管理健康血壓,預防關節炎。使身心充分放鬆,身體靜止,心神穩定後 ,靜心與冥想 。借由瑜伽輔助工具將體位法做調整,以符合不同程度與能力的學員。
報名費:120元/人
2023年2月4日至4月7日
每週五時間待定

近期開放報名
哈達瑜伽(雲端或實體)
教授活化肺部的呼吸技巧使身體達到深層的放鬆;讓體位練習伸展身體並開發自我潛能,達到全身運動的效果,紓解壓力,以維護身心靈健康。
報名費:150元/人
2023年2月4日至4月8日
每週六時間待定

椅子瑜伽
透過椅子進行瑜伽體位法,強化肌肉及骨骼健康,並提升身體靈活性,同時融合正確的呼吸技巧,有效減輕壓力和焦慮,幫助我們放鬆身心。
報名費:100元/人
2023年2月9日至4月6日
每週四上午10點至11點30分
活動公告!為防範新冠肺炎疫情在美持續擴散,北加州慈濟分會所有活動皆暫停舉行。社教課程往後延期
詳情請致電慈濟北加州分會辦公室 408-457-6969,或上網tzuchi.us/zh/coronavirus 了解最新資訊。

靜思茶道
靜思茶道深蘊寧靜優雅的藝術境界,期透過茶食學習而豐富生命,陶冶美化心靈。

靜思花道【週五班】
靜思花道:認識植物與天地萬物靈性互動,領悟生命的意義。提升自在、清雅、無爭之精神層次。進階學員具有至少三次靜思花道初階課程。

靜思花道【週六班】
靜思花道:認識植物與天地萬物靈性互動,領悟生命的意義。提升自在、清雅、無爭之精神層次。

心素食儀
使用季節性蔬菜,正確的烹調,具備色、香、味的健康概念素食。保護地球,就從素食開始!

哈達瑜珈 I/II
教授活化肺部功能的呼吸練習,技巧使身體達到深層的放鬆;讓體位練習伸展身體,並開發自我潛能,達到全身運動的效果,紓解壓力,以維護身心靈健康。

哈達瑜珈入門班
教授活化肺部功能的呼吸練習,技巧使身體達到深層的放鬆;讓體位練習伸展身體,並開發自我潛能,達到全身運動的效果,紓解壓力,以維護身心靈健康。

陰陽瑜珈
主要是深度的伸展結締組織,加強關節部位的彈性與靈活度。強調的部位為下背部、骨盤、臀部、腹部與腿部。陰陽瑜珈讓您釋放身心壓力,並學習觀察身心狀態幫助靜心。

古典瑜珈療法
五禽戲氣功暖身,健立平衡感,鍛鍊腹肌,增強耐肌力。分段練習達成三項療法:促進脊椎健康、管理健康血壓、預防關節炎。可使身心充分放鬆,於身體靜止、心神穩定後,幫助靜心與冥想。借由瑜珈輔助工具,將體位法做調整,以符合不同程度與能力的學員。

太極拳初階班
13式太極拳,一招一式,拆招講解。複習至柔太極功法,內練一口氣,外練筋皮骨。配合呼吸,暢通筋絡,用意不用力,心靜體鬆,動中求靜,以達身心靈放鬆與寧靜。
報名費:60元/人(不含材料)
招生:35人
9月7日至10月12日
每週六上午10點至午間12點

太極拳進階班(只收舊生)
24式太極拳,複習13式太極拳與至柔太極功法。配合呼吸暢通筋絡,用意不用力,上下相隨,綿綿不斷,心靜體鬆,動中求靜,以達身心靈放鬆與寧靜。

攝影初階班
攝影表現技巧的手法及影像基礎編修,著重於實拍操作。

攝影中階班
攝影表現技巧及構圖、專題攝影,理論與實作並重。適合有攝影概念者。

書法研習班【週日下午班】
漢字書體:篆、隸、草、楷、行之流變。楷書基礎知識,與”永”字八法,楷書入門與臨習。透過臨摹學習完成作品。

書法研習班【週日晚間班】
漢字書體:篆、隸、草、楷、行之流變。楷書基礎知識,與”永”字八法,楷書入門與臨習。透過臨摹學習完成作品。

書法研習班
漢字書體:篆、隸、草、楷、行之流變。楷書基礎知識,與”永”字八法,楷書入門與臨習。透過臨摹學習完成作品。

國畫班
中國國畫意境之美異於其他繪畫,以簡練概括的筆墨和色彩,將思想感情移入學習沈澱思緒,淨化心靈。

植物染
做一套屬於自己獨一無二的染色創作吧! 從天然的植物到家裡的廚餘都可以做為染布的染料,製造出不同顏色的染液,植物染是潮流是時尚,它讓您更出彩!

彩繪基礎班【週四班】
以實體靜物為主,強化自身手眼協調性、觀察力。依程度不同有各自的進度,互動教學,是自由度、發揮度高的學習方式。學員不需要有繪畫基礎。

彩繪基礎班【週六班】
以實體靜物為主,強化自身手眼協調性、觀察力。依程度不同有各自的進度,互動教學,是自由度、發揮度高的學習方式。學員不需要有繪畫基礎。

麵包花【週一班】
以麵包花黏土作出鮮花的真實感與生命力,融入藝術的境界,加入植物自然生態與花藝設計,增加家中生活擺飾,提高美學藝術涵養,美化家居品質。

麵包花【週六班】
以麵包花黏土作出鮮花的真實感與生命力,融入藝術的境界,加入植物自然生態與花藝設計,增加家中生活擺飾,提高美學藝術涵養,美化家居品質。

居家縫紉
輕鬆自在學習並培養耐心,以簡單的材料完成作品,將溫馨溢於家中。【含基礎續班】

手工保養品【基礎班】
探討清潔護膚用品中,天然成份及市面上化學成份的不同,並示範教學,由學員DIY製作手工天然保養品。

手工保養品【研習班】
學習自製多款可保養皮膚的手工皂品,採用純天然材料製作,展現活肌醒膚的自然力量。
適合已完成基礎課程之學員再提升研習,共同分享與精進。

拼布藝術
傳統的工藝與藝術,製作要掌握基礎繪圖、 色彩搭 配、留意拼布、布料的種類及特性 ,利用拼布工具加上耐心、細心的剪裁、縫合,以燙 、 壓線、 縫邊的處理完成。

iPAD 基礎班
中英文輸入、照相、錄影、網路搜索、電子郵件及 Facebook 等社交網站的使用。請自備I-PAD。

中醫養生飲食 總整理
學習結合中國傳統醫學知識與烹調技巧的藥膳美食,融入日常餐飲,幫助家人養生保健!