社會教育推廣課程

北加州分會自2008年起開設課程,主旨為提供社會民眾終身學習與進修的機會。近年來嚴選出各種多元化與生活實用性的課題,大大提升課程的性價比,學員們透過快樂學習和善念的啟發,成為最大生活智慧的收獲者。

洽詢專線/ 408.457.6976
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活動公告!為防範新冠肺炎疫情在美持續擴散,北加州慈濟分會所有活動皆暫停舉行。社教課程往後延期
詳情請致電慈濟北加州分會辦公室 408-457-6969,或上網tzuchi.us/zh/coronavirus 了解最新資訊。

靜思茶道
體驗班
靜思茶道

靜思茶道深蘊寧靜優雅的藝術境界,期透過茶食學習而豐富生命,陶冶美化心靈。

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靜思花道【週五班】

靜思花道:認識植物與天地萬物靈性互動,領悟生命的意義。提升自在、清雅、無爭之精神層次。進階學員具有至少三次靜思花道初階課程。

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靜思花道【週六班】

靜思花道:認識植物與天地萬物靈性互動,領悟生命的意義。提升自在、清雅、無爭之精神層次。

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心素食儀

使用季節性蔬菜,正確的烹調,具備色、香、味的健康概念素食。保護地球,就從素食開始!

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哈達瑜珈 I/II

教授活化肺部功能的呼吸練習,技巧使身體達到深層的放鬆;讓體位練習伸展身體,並開發自我潛能,達到全身運動的效果,紓解壓力,以維護身心靈健康。

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哈達瑜珈入門班

教授活化肺部功能的呼吸練習,技巧使身體達到深層的放鬆;讓體位練習伸展身體,並開發自我潛能,達到全身運動的效果,紓解壓力,以維護身心靈健康。

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陰陽瑜珈

主要是深度的伸展結締組織,加強關節部位的彈性與靈活度。強調的部位為下背部、骨盤、臀部、腹部與腿部。陰陽瑜珈讓您釋放身心壓力,並學習觀察身心狀態幫助靜心。

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古典瑜珈療法

五禽戲氣功暖身,健立平衡感,鍛鍊腹肌,增強耐肌力。分段練習達成三項療法:促進脊椎健康、管理健康血壓、預防關節炎。可使身心充分放鬆,於身體靜止、心神穩定後,幫助靜心與冥想。借由瑜珈輔助工具,將體位法做調整,以符合不同程度與能力的學員。

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太極拳初階班

13式太極拳,一招一式,拆招講解。複習至柔太極功法,內練一口氣,外練筋皮骨。配合呼吸,暢通筋絡,用意不用力,心靜體鬆,動中求靜,以達身心靈放鬆與寧靜。

報名費:60元/人(不含材料)
招生:35人

9月7日至10月12日
每週六上午10點至午間12點

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太極拳進階班(只收舊生)

24式太極拳,複習13式太極拳與至柔太極功法。配合呼吸暢通筋絡,用意不用力,上下相隨,綿綿不斷,心靜體鬆,動中求靜,以達身心靈放鬆與寧靜。

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攝影初階班

攝影表現技巧的手法及影像基礎編修,著重於實拍操作。

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攝影中階班

攝影表現技巧及構圖、專題攝影,理論與實作並重。適合有攝影概念者。

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書法研習班【週日下午班】

漢字書體:篆、隸、草、楷、行之流變。楷書基礎知識,與”永”字八法,楷書入門與臨習。透過臨摹學習完成作品。

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書法研習班【週日晚間班】

漢字書體:篆、隸、草、楷、行之流變。楷書基礎知識,與”永”字八法,楷書入門與臨習。透過臨摹學習完成作品。

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書法研習班【週四上午班】

漢字書體:篆、隸、草、楷、行之流變。楷書基礎知識,與”永”字八法,楷書入門與臨習。透過臨摹學習完成作品。

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國畫班

中國國畫意境之美異於其他繪畫,以簡練概括的筆墨和色彩,將思想感情移入學習沈澱思緒,淨化心靈。

彩繪基礎班【週四班】

以實體靜物為主,強化自身手眼協調性、觀察力。依程度不同有各自的進度,互動教學,是自由度、發揮度高的學習方式。學員不需要有繪畫基礎。

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彩繪基礎班【週六班】

以實體靜物為主,強化自身手眼協調性、觀察力。依程度不同有各自的進度,互動教學,是自由度、發揮度高的學習方式。學員不需要有繪畫基礎。

2019Flyer麵包花初階
麵包花【週一班】

以麵包花黏土作出鮮花的真實感與生命力,融入藝術的境界,加入植物自然生態與花藝設計,增加家中生活擺飾,提高美學藝術涵養,美化家居品質。

2019Flyer麵包花初階
麵包花【週六班】

以麵包花黏土作出鮮花的真實感與生命力,融入藝術的境界,加入植物自然生態與花藝設計,增加家中生活擺飾,提高美學藝術涵養,美化家居品質。

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居家縫紉

輕鬆自在學習並培養耐心,以簡單的材料完成作品,將溫馨溢於家中。【含基礎續班】

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手工保養品【基礎班】

探討清潔護膚用品中,天然成份及市面上化學成份的不同,並示範教學,由學員DIY製作手工天然保養品。

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手工保養品【研習班】

學習自製多款可保養皮膚的手工皂品,採用純天然材料製作,展現活肌醒膚的自然力量。

適合已完成基礎課程之學員再提升研習,共同分享與精進。

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拼布藝術

傳統的工藝與藝術,製作要掌握基礎繪圖、 色彩搭 配、留意拼布、布料的種類及特性 ,利用拼布工具加上耐心、細心的剪裁、縫合,以燙 、 壓線、 縫邊的處理完成。

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iPAD 基礎班

中英文輸入、照相、錄影、網路搜索、電子郵件及 Facebook 等社交網站的使用。請自備I-PAD。

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中醫養生飲食 總整理

學習結合中國傳統醫學知識與烹調技巧的藥膳美食,融入日常餐飲,幫助家人養生保健!

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