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慈濟身心靈健康講座:手肘部簡易自我檢測操

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主題:手肘部簡易自我檢測操
主講:王喬年中醫博士
時間:8月29日上午 11 點 PST(下午兩點 EST)

現代人每日打電腦用滑鼠,長時間滑手機,慢性長期使用手部姿勢不當,都可能讓「媽媽手」、「板機指」、「網球肘」、「五十肩」等症狀早發在年輕人身上。

全年無休的雙手該如何進行自我檢測?是否能自己在家保健?已出現病徵的手腕部如何改善疼痛?本次講座將由王喬年中醫博士傳授「居家保健三寶」,幫助民眾正確保養手、腕、肘。

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