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夏威夷七月吉祥月【靜心.淨心自我修復課程】

七月吉祥月即將到來,慈濟夏威夷分會英語社區推廣教育團隊推出免費的【靜心.淨心自我修復課程】,幫助民眾在紛擾的生活和工作中,透過靜心紓壓的「冥想」(Meditation),保持鎮定、內省,達到自我修復的成效;課程結束後,並將供應全素餐點,幫助學員穩固靜觀基礎,促進身心靈的健康。

週六系列

日期時間:2022年8月6日至27日,連續在四個週六下午4點開始,45分鐘課程,課後將共享晚餐。第一堂為必修課。

課程內容:以聆聽樂曲和誦讀佛經,達到治癒、靜心的冥想效果,促進幸福感與精神力量的提升。

授課講師:中醫師Dr, Jody Yeh-Grandinetti,具備25年中醫、針灸醫師、治療師的經驗,使以中英文教學。

週日系列

日期時間:2022年8月7日至28日與9月4日至25日,連續在八個週日上午10點開始。一小時課程,課後將共進午餐。8月7日至28日的前四堂課為必修課。

課程內容:修習基於慈、悲、喜、捨的正念冥想。

授課講師:「慈濟夏威夷義診中心」的內科醫師Quynh Nguyen  ,他自1985年起,積極學習和投入「內觀冥想」(Insight Meditation)。

歡迎社區不同信仰的居民,共同參與這個舒緩身心、引導正向意念的課程。進一步洽詢課內容,請致電慈濟夏威夷分會808-737-8885。

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