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古典瑜珈療法 – 北加州

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活動公告!為防範新冠肺炎疫情在美持續擴散,北加州慈濟分會所有活動皆暫停舉行。社教課程往後延期
詳情請致電慈濟北加州分會辦公室 408-457-6969,或上網tzuchi.us/zh/coronavirus 了解最新資訊。

古典瑜珈療法

五禽戲氣功暖身,健立平衡感,鍛鍊腹肌,增強耐肌力。分段練習達成三項療法:促進脊椎健康、管理健康血壓、預防關節炎。可使身心充分放鬆,於身體靜止、心神穩定後,幫助靜心與冥想。借由瑜珈輔助工具,將體位法做調整,以符合不同程度與能力的學員。

報名費:100元/人(不含材料)

洽詢專線/ 408.457.6976
短信留言/ 925.302.6181
地址/ 2355 Oakland Rd, San Jose, CA 95131
北加社教臉書 (Facebook)
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