活動公告！為防範新冠肺炎疫情在美持續擴散，北加州慈濟分會所有活動皆暫停舉行。社教課程往後延期
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古典瑜珈療法
五禽戲氣功暖身，健立平衡感，鍛鍊腹肌，增強耐肌力。分段練習達成三項療法：促進脊椎健康、管理健康血壓、預防關節炎。可使身心充分放鬆，於身體靜止、心神穩定後，幫助靜心與冥想。借由瑜珈輔助工具，將體位法做調整，以符合不同程度與能力的學員。
報名費：100元／人（不含材料）
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