Únase a nosotros para una serie de clases gratuitas que combinan las prácticas de mindfulness de la meditación y el Tai Chi. A través de una combinación de quietud y movimientos suaves, estas clases promueven la sanación de la mente y el bienestar físico. Abierto a todo público. No se requieren conocimientos previos.
Esta es la segunda ocasión en que los instructores Jody Yeh-Grandinetti, Kalani Freeman y Janet Fujii ofrecen estas sesiones combinadas.
Las clases se imparten los sábados de agosto y septiembre: 9, 16, 23 y 30 de agosto, y 6, 13, 20 y 28
de septiembre.