{"id":209397,"date":"2021-06-29T08:57:56","date_gmt":"2021-06-29T15:57:56","guid":{"rendered":"https:\/\/tzuchi.us\/blog\/micro-reflexiones-sobre-la-pandemia-peter-lin-y-joanna-chang"},"modified":"2025-10-27T09:00:49","modified_gmt":"2025-10-27T16:00:49","slug":"micro-reflexiones-sobre-la-pandemia-pareja-de-profesores-imparte-la-practica-de-la-meditacion","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/tzuchi.us\/es\/blog\/micro-reflexiones-sobre-la-pandemia-pareja-de-profesores-imparte-la-practica-de-la-meditacion","title":{"rendered":"Micro-Reflexiones sobre la Pandemia: Pareja de profesores imparte la pr\u00e1ctica de la meditaci\u00f3n"},"content":{"rendered":"\t\t
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El psic\u00f3logo y profesor estadounidense Peter Lin (derecha) y Joanna Chang (izquierda), su esposa, quien es concertista de piano y profesora de m\u00fasica, practican la meditaci\u00f3n zen china. Foto \/ Pin Hau Chiou<\/figcaption>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/figure>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
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Escrito por<\/strong> Daphne Liu
Traducido (Ingl\u00e9s) por<\/strong> H. B. Qin
Editado (Ingl\u00e9s) por<\/strong> Diana Chang, Ida Eva Zielinska
Traducido (Espa\u00f1ol) por<\/strong> Gerardo Bonilla
Editado (Espa\u00f1ol) por<\/strong> Maribel Su\u00e1rez<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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\u201c<\/i><\/b>Micro-Reflexiones sobre la Pandemia<\/b>“<\/i><\/b><\/p>

Una serie de blogs que presenta las historias de tres hogares estadounidenses que enfrentan diferentes aspectos de la pandemia juntos, con sabidur\u00eda.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Peter Lin y Joanne Chang\n<\/h4>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Desde que comenz\u00f3 la pandemia de COVID-19: el 42% de los encuestados ha aumentado de peso, seg\u00fan una encuesta de febrero de 2021 de adultos estadounidenses realizada por la Asociaci\u00f3n Estadounidense de Psicolog\u00eda<\/a>; El 67% experiment\u00f3 cambios en su horario de sue\u00f1o; casi una cuarta parte depend\u00eda m\u00e1s del alcohol que en el pasado para afrontar el estr\u00e9s; mientras que casi la mitad de los padres se sent\u00edan m\u00e1s estresados que antes.<\/p>

Tomando nota sobre el impacto de la pandemia, el psic\u00f3logo y profesor estadounidense Peter Lin y su esposa, Joanna Chang, quien adem\u00e1s es concertista de piano y profesora de m\u00fasica, recurrieron al Internet en busca de alguna plataforma que les ayude a difundir el Dharma budista a trav\u00e9s de la tecnolog\u00eda. Desde hace 20 a\u00f1os, ambos se encuentran entre los primeros acad\u00e9micos en los EE. UU. en promover la t\u00e9cnica de meditaci\u00f3n conocida como atenci\u00f3n plena (en ingl\u00e9s mindfulness) y la pr\u00e1ctica del Zen chino. Es por esto que sintieron que estas pr\u00e1cticas tienen mucho que ofrecer en este momento.<\/p>

En adici\u00f3n, seg\u00fan Peter Lin, la mejor manera de superar cualquier desastre es reconocer las bendiciones de uno frente al sufrimiento y vivir conscientemente. Esta perspectiva est\u00e1 respaldada por la experiencia voluntaria de Peter con Tzu Chi durante los \u00faltimos 30 a\u00f1os participando en los esfuerzos internacionales de socorro en casos de desastre, junto con otros miembros de la familia.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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\n\t\t\t\tLa singularidad y el pragmatismo de Tzu Chi es el reconocimiento de las bendiciones de uno frente al sufrimiento.\t\t\t<\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\tPeter Lin, Psic\u00f3logo Cl\u00ednico Y Profesor<\/cite>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/blockquote>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Peter Lin (primera a la derecha), su madre Yu Fen Chiu (tercera a la derecha) y su esposa Joanna Chang (primera a la izquierda) participan en una de las misiones internacionales de socorro en casos de desastre de Tzu Chi. Foto \/ Cortes\u00eda de Peter Lin<\/figcaption>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/figure>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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La actual pandemia est\u00e1 brindando una oportunidad \u00fanica, ante los ojos de Peter. Adem\u00e1s, ofrece una apertura para introducir la sabidur\u00eda en aspectos de la cultura oriental.<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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\n\t\t\t\tCualquier desastre o epidemia debe ser un recordatorio para que los seres humanos hagan un esfuerzo y reflexionen. Estados Unidos es una sociedad que aboga por el individualismo; el conflicto es un resultado natural de la supremac\u00eda del individualismo, mientras que la cultura oriental aboga por la yuxtaposici\u00f3n del inter\u00e9s propio y el altruismo.\t\t\t<\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\tPeter Lin<\/cite>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/blockquote>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Entonces, para Peter, si bien la libertad dentro del individualismo, es de gran valor, la pregunta es, \u00bfC\u00f3mo liberarse de uno mismo y al mismo tiempo dar libertad a los dem\u00e1s. En este sentido, la cultura oriental tiene mucho que ofrecer.<\/p>

La rutina de Peter y Joanne cada ma\u00f1ana, despu\u00e9s de levantarse de la cama ha sido la meditaci\u00f3n: “La sesi\u00f3n durar\u00e1 [el tiempo que toma] una quemadura de una varilla de incienso, que dura entre 40 y 45 minutos”. El h\u00e1bito de la meditaci\u00f3n diaria que la pareja ha mantenido durante m\u00e1s de 20 a\u00f1os respalda la afirmaci\u00f3n de la reducci\u00f3n del estr\u00e9s a trav\u00e9s de la pr\u00e1ctica del Zen y la atenci\u00f3n plena, a medida que experimentan su efectividad personalmente.<\/p>

Para Peter, el Dharma budista y la atenci\u00f3n plena, se han convertido en componentes esenciales en su pr\u00e1ctica de psic\u00f3logo cl\u00ednico y en su trabajo como presidente asociado y profesor en el St. Joseph ‘s College de Nueva York<\/a>. Peter ha ofrecido un curso sobre atenci\u00f3n plena en el departamento de psicolog\u00eda de la universidad durante muchos a\u00f1os para introducir el Dharma budista y la pr\u00e1ctica del zen para ayudar a que se entienda y se reconozcan sus beneficios.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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\n\t\t\t\tIntroducir el Dharma budista con la palabra \"atenci\u00f3n plena\" es m\u00e1s f\u00e1cil.\t\t\t<\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\tPeter Lin, Psic\u00f3logo Cl\u00ednico Y Profesor<\/cite>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/blockquote>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Mientras imparte una clase universitaria de atenci\u00f3n plena, Peter Lin, dirige una sesi\u00f3n de pr\u00e1ctica de meditaci\u00f3n Zen, para ayudar a los estudiantes a comprender el Dharma budista a trav\u00e9s de la experiencia. Foto \/ Peter Lin<\/figcaption>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/figure>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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La esposa de Peter Lin, Joanna Chang, concertista de piano y profesora de m\u00fasica en Queensborough Community College, City University of New York<\/a>, est\u00e1 igualmente comprometida en introducir la atenci\u00f3n plena a sus estudiantes, y la conexi\u00f3n que se establece con la m\u00fasica.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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\n\t\t\t\tEs una pr\u00e1ctica de atenci\u00f3n plena que demuestra que el m\u00fasico , tienes que ser m\u00e1s delicado, sensible y m\u00e1s perceptivo.\t\t\t<\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\tJoanne Chang, Concertista de Piano Y Profesora<\/cite>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/blockquote>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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La profesora de m\u00fasica Joanna Chang, ense\u00f1a atenci\u00f3n plena e introduce en sus clases el valor de la empat\u00eda y la compasi\u00f3n, aprendido de Tzu Chi. Foto \/ Pin Hau Chiou<\/figcaption>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/figure>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Joanne, observ\u00f3 c\u00f3mo desde la pandemia, los estudiantes est\u00e1n bajo presi\u00f3n del aprendizaje acad\u00e9mico y el mantener su sustento de vida. En respuesta a esto, ella y otros profesores comenzaron a ofrecer cursos sobre atenci\u00f3n plena, para ayudar a los estudiantes a lidiar con todo el estr\u00e9s y la incertidumbre. Joanne tambi\u00e9n integra su pr\u00e1ctica Zen y la promoci\u00f3n de Tzu Chi de la “atenci\u00f3n plena en cada acci\u00f3n”, que los voluntarios de Tzu Chi se esfuerzan por hacer mientras participan en el servicio social, en la ense\u00f1anza de la m\u00fasica.<\/p>

Aprovechando su experiencia combinada, la pareja trabaj\u00f3 con Tzu Chi Center<\/a> for Compassionate Relief, ubicado en 229 E 60th Street en Manhattan, Nueva York, para lanzar C.A.F.E. 229<\/a> en septiembre de 2020. Las charlas y discusiones, se centran en varios aspectos de la atenci\u00f3n plena y vida contemplativa, la cuales pueden ayudar a combatir la atm\u00f3sfera de impotencia y miedo durante la pandemia.<\/p>

El programa atrae a oradores de psicolog\u00eda, atenci\u00f3n m\u00e9dica, investigaci\u00f3n cl\u00ednica, pr\u00e1ctica y estudios religiosos, filosof\u00eda, arte y cultura, comunicaciones, estudios globales y aprendizaje-servicio, todos ellos que abordan los temas que comienzan con las letras de la palabra C.A.F.E. ( algunas en ingl\u00e9s) : Compasi\u00f3n, Acci\u00f3n, Libertad (freedom), Iluminaci\u00f3n (Enlightenment).<\/p>

Hasta la fecha, luminarias como el monje y autor budista Matthieu Ricard<\/a>, quien ha sido el int\u00e9rprete del idioma franc\u00e9s para Dalai Lama desde 1989 han sido invitados. Ricard, adem\u00e1s tuvo su aparici\u00f3n durante el estreno de Karuna<\/a>; un documental que Tzu Chi USA produjo sobre las actividades de ayuda humanitaria de Karuna-Shechen<\/a>, una organizaci\u00f3n sin fines de lucro que \u00e9l cofund\u00f3.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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\n\t\t\t\tLo que C.A.F.E.229, anima a las personas a que reflexionen, es que el significado de la vida no se trata de la longevidad, sino de su profundidad y amplitud.\t\t\t<\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\tPeter Lin, Psic\u00f3logo Cl\u00ednicoY Profesor<\/cite>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/blockquote>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Peter Lin est\u00e1 muy agradecido por la oportunidad de difundir la sabidur\u00eda budista a trav\u00e9s del C.A.F.E. 229 del Tzu Chi Center for Compassionate Relief. Foto \/ Captura de pantalla ZOOM<\/figcaption>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/figure>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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En febrero de 2021, el programa present\u00f3 una serie de arte con Joanna Chang como presentadora. Los invitados fueron maestros en fotograf\u00eda, artes marciales y m\u00fasica, que compartieron su filosof\u00eda de vida y c\u00f3mo se refleja en su vida profesional y espiritual. El programa abri\u00f3 inesperadamente los ojos de los estudiantes y amigos estadounidenses de Joanna Chang a la filosof\u00eda de Tzu Chi, que es una parte integral de su vida.<\/p>

Si bien Joanne podr\u00eda presentar sus perspectivas sobre la m\u00fasica, tambi\u00e9n podr\u00eda hacer m\u00e1s, diciendo: \u201cPodr\u00eda compartir con mis alumnos … ser compasivo y hacer contribuciones a la sociedad, llevar tu amabilidad a todos. C.A.F.E.229 es una muy buena plataforma para m\u00ed.<\/p>

A trav\u00e9s de la plataforma C.A.F.E.229, Peter Lin y Joanne Change ofrecen herramientas para ayudar a las personas a navegar por las turbulencias causadas por la pandemia y, al mismo tiempo, presentan el budismo as\u00ed como el mundo de Tzu Chi.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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El matrimonio de Peter y Joanne promueven con alegr\u00eda la pr\u00e1ctica del Dharma budista y el Zen a lo largo de su propio camino Tzu Chi. Foto \/ Cortes\u00eda de Peter Lin<\/figcaption>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/figure>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Si bien, es posible que el p\u00fablico no vista los uniformes de voluntarios de Tzu Chi, ni se adhiera a las ense\u00f1anzas de la Maestra Cheng Yen, gu\u00eda espiritual de Peter y Joanne, s\u00ed podr\u00e1n vislumbrar la filosof\u00eda, la sabidur\u00eda y la pr\u00e1ctica budistas.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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\n\t\t\t\t\t\t\u00a1Ayudenos a tener m\u00e1s recursos para hacer m\u00e1s! \t\t\t\t\t<\/h2>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\tDE AMOR\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
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\n\t\t\t\t<\/i>Prev<\/span><\/span>Anterior<\/span>Micro reflexiones sobre la pandemia – Elizabeth Schieffelin: Una mujer de occidente cautivada por las bondades de oriente<\/span><\/span><\/a>\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t
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\n\t\t\t\tNext<\/span>Micro-reflexiones sobre la pandemia: Pareja de actores utiliza su talento en pro a la caridad y el ambiente<\/span><\/span><\/i>Next<\/span><\/span><\/a>\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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El psic\u00f3logo y profesor estadounidense Peter Lin (derecha) y Joanna Chang (izquierda), su esposa, quien es concertista de piano y profesora de m\u00fasica, practican la meditaci\u00f3n zen china. Foto \/ Pin Hau Chiou Escrito por Daphne LiuTraducido (Ingl\u00e9s) por H. B. 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